걸그룹주사없이살빼는법♥ 진짜 예쁘게 사이즈감량하기^_^!!
걸그룹주사없이도 다리살빼는데 완벽하게 성공했어용!!!
제가 하체비만이여서. 다리살빼려고
진짜 운동도 많이하고 그랬거든요. 근데, 아무래도
허벅지살은 운동으로 다이어트하기에는 무리수인듯..
다리살 조금만 더 빼면 진짜 예쁠 것 같고
진짜 다리살 조금만 빼면 한사이즈 옷도 충분히 있을수있을것같았어요.
저는 특히 허벅지 안쪽살이 많아기때문에
서있을때는 잘 모르겠지만 앉으면 정말 살이 퍼져버려서
부끄러워서 드러내지도 못했거든요.
그래서 조금만 사이즈감량 해보자 하는 마음에
다이어트 찾아보다가 본게 걸그룹주사없이살빼는법 !!
어떤 사람이 그렇게 글을 올렸더라구요ㅋㅋ
근데 그 제목이 정말 마음에 들었어요.
저도 걸그룹주사없이살빼는법으로 허벌 알로에겔로
다리사이즈 많이 뺐답니당^_^
단백질쉐이크로 다이어트를 하게 됐는데.
허벌라이프는 알고 있었다만,
허벅지살빼는데 알로에겔이 효과가 좋다는건
걸그룹주사없이살빼는법때문에 알게 됐어요!
단백질쉐이크식단+알로에겔해서
코치언니한테 감량관리 받아서 다이어트를 하면
제대로 감량 할 수 있다고 하더라구요.
저는 감량관리 잘해준다는 콩콩쉐이크에서
다리살빼는방법으로 상담, 관리 받게됐어요
처음으로 해본 다이어트상담은 사실 조금 부끄럽드라구요ㅋㅋㅋ
그래도 허벅지살빼기 위해서
내 체형, 체질, 식습관을 알아야지 단백질쉐이크식단을
짜줄 수 있다고해서. 콩콩언니가 물어보는것대로 알려줬구요 ~
거기에 맞춰서 언니가 단백질쉐이크식단 일대일 감량플랜으로 짜줬어요~
코치언니가 알려준 방법대로 단백질쉐이크식단을 꾸준히해서 먹었구요.
바깥에 외출하거나 학교가서도 저는
휴대용기에 꼬박 단백질쉐이크나 허벌티, 알로에겔을 챙겨서
꼬박 챙겨 먹었어용 ㅎ
알로에겔을 진짜 많이 마셨었는데.
그러다보니깐 일주일도안되서 살이 정말 말랑말랑해지더라구요!
진짜 살이 신기할정도로 말랑해서ㅋㅋ
엄마한테도 만져보라며ㅋㅋㅋ
근데 저희엄마도 제 체형을 잘알고있는데.
제가 알로에겔먹고 허벅지살이 진짜말랑해진거보고
놀래시더라구요ㅋㅋ
무튼, 알로에겔 꾸준히 먹어주면서
단백질쉐이크랑 허벌티를 같이 먹어줘야지.
몸안에 찌꺼기나 그런 체지방이 빠진다고
그래야지 사이즈감량효과 제대로 볼 수 있다고해서
코치언니가 알려준대로 단백질쉐이크식단 꾸준히 챙겨 먹었답니당
확실히 알로에겔먹으니깐 사이즈감량이 빨리되더라구요 !
거기다가 제가 운동도 가끔해서.
학교에 헬스장이 있는데. 학교내 헬스장이라보니 한달에 2만원만 내면되서
헬스끊구 단백질쉐이크식단 먹으면서
운동도 같이했어요. 특히 알로에겔 꾸준히 먹으면서 운동을 하니깐
허벅지사이즈도 줄어들지만 전체적으로
밸런스있게 빠지더라구요 ! ㅎㅎ
다이어트 치고는 정말 힘들지 않았던 것같아요.
왠지 다이어트하면 식욕이 더 돋구어지고 먹을게 계속 생각나고 그러잖아요 ?
저도 진짜 다이어트하는동안 먹을게 생각이 나긴했지만
너무 막 먹고싶다고 그런생각이 안되더라구요ㅋㅋ..
특히나 식탐, 입맛조절이되는건 허벌티라더니.
제가 진짜 허벌티 많이 마셔줬거든요.
아마 그거 덕에 식탐이 좀 줄어들지 않았나 생각이들어용ㅋ
전에는 운동만 했을때는 사이즈 변화가 크게 없었거든요.
근데 이번에 단백질쉐이크 먹으면서 운동까지같이 해주니깐 확실히
감량속도 빠르고 거기다가 사이즈 감량을 정말 많이했어요 !!
사실 한달 단기간에 이렇게 많이 감량을 해버리면
진짜 요요올까봐 걱정되잖아요 ?
근데 제품을 먹으면서도 기초대사량도 높아지고 해서
일반식사해도 순간 몸무게 올라가지 금방 살이 찌진 않더라구요!
거기다가 코치언니가 유지관리까지 해준덕에
요요 올 불안감 없이 다이어트 할 수 있어서 정말 좋았어요 ㅎㅎ
저는 한달 다이어트하고 9kg감량에 성공할 수 있었구요
허벅지사이즈 3.5인치 감소 !
진짜 이정도면 걸그룹주사저리가라아닌가용 ?ㅎㅎ
단기간 다이어트로 단백질쉐이크 정말 추천할께요
다들 완전 걸그룹다리 못지않는 꿀벅지 만들어봐요 진짜 !! ㅋㅋ
