한달만에 8kg감량했어요ㅎㅎ(허벌라이프후기)
제가 대학생활하면서 정말 살이 많이쪘어요ㅠㅠㅠ
특히나 안그래도 앉아 있는 시간도 많은데
먹느거만 잘 먹어서 뱃살이 장난 아녔죠 ㅠㅠ
쭉 앉아있어서 그런가 엉덩이도 펑퍼짐 해지는것같고...
도저히 이러다가 진짜 내가 감당할 수 없을만큼
살이 찔 것 같아 다이어트를 결심하게 됐어요 !
근데 요즘 다이어트한다고 허벌라이프 하는 사람들 많더라구요.
원래도 허벌라이프를 알고있었지만 제대로 아는건 아녔어요.
다이어트 검색했는데 허벌라이프후기들이 어찌나 많은지
저도 허벌라이프후기글 몇개 읽었죠!!
그게 그렇게 효과가 좋나 싶기도하고
진짜 많은사람들이 효과를 봐서 이렇게 허벌라이프후기도 쓰니깐..
나도 한달에 적어도 5kg정도는 감량할 수 있지 않을까하는 마음에
허벌라이프후기글에서 추천해준
콩콩쉐이크에서 다이어트 상담을 하게 됐어요 !!
저는 허벌라이프로 한달만에 8kg감량에 성공했구요.
진짜 5kg빼도 기적이라고생각했는데ㅋㅋㅋ
이렇게 한달만에 8kg감량해서 당당하게 허벌라이프 후기 한번 올려봅니당ㅋㅋ..
허벌라이프정품쇼핑몰인 콩콩쉐이크가
고객호평도 꽤 있고 감량관리 잘해준다기에 여기다가 연락을 했어요 !
콩콩언니한테 상담 받으면서 뱃살 하구 엉덩이가 많이 고민이라고.
술하구 안주먹어서 뱃살 나온것같은데 이거
금방 빠지냐고하니깐
한달동안 딱 단백질쉐이크식단만 잘 지켜주면
한달 평균 5-10kg감량 가능하다고해요.
한달에 5kg감량하는것도 힘든데ㅡ
단백질쉐이크식단으로 10kg까지도 감량이 가능하다고하니
진짜 하고싶었죠.
근데 그렇게 한달동안 10kg 감량하면 아무래도 요요가
오지않을까싶어 물어봤더니.
단백질쉐이크식단이 기초대사량도 높여줘서
요요가 오는거 방지해준다고해요.
거기다가 다이어트 끝나고나서도 유지관리까지 해준다니깐
그제서야 안심했죠ㅋ
상담하면서 코치언니가 알려준대로
뱃살하구 엉덩이살 집중적으로 뺄 수 있게
감량플랜 짜주면서 그것대로 한달간 감량관리를 해준다고해요!
안그래도 혼자 다이어트하면 작심삼일로 끝날 수 있는다이어트.
진짜 이번 한달간 불사질러보겠다는 마음으로
다이어트 시작했죠 !!
단백질쉐이크는 코치언니가 알려준대로 해서
먹었구요 저는 단거 많이 안좋아해서
쿠키 바닐라로 먹었어요 !! ㅎㅎ
언니가 선물로 딸기도 보내줬는데 딸기 맛도 맛있지만
쿠키랑 바닐라가 더 맛있더라구요허헣
밖에 외출할때는
휴대용기에 쉐이크 담아가면서
배고프거나 하면 먹었어요
운동을 제대로 못해서
단백질쉐이크식단이라도 잘 지켜야겠다고
생각해서 꼬박 챙겨 먹었어요ㅋㅋ
거기다가 코치언니가 매일같이 연락줘서
진짜 제대로 할 수 있었던 것 같아요
예전에도 다이어트는 많이 해봤지만
다이어트 이름만 들어도 사실 짜증나고 힘빠지고
힘들고 그렇잖아요 ?ㅋㅋㅋㅋ
저는 그랬어용 ....ㅋㅋㅋ....
근데 이번에 허벌라이프로 다이어트 했는데
일반음식도 먹는게 좋다고했지만
물론 먹긴했지만 조금 양을 줄여가면서
먹었구요 !! 운동도 같이 해줬어요ㅎㅎ
운동을 하니깐 아무래도 더 몸이 가벼워지고
단백질쉐이크랑 운동같이해주면 더 빨리 감량할 수 있다고 언니가
그러더라구요 !!! 그래서 저도 가속도 붙히기위해
유산소운동도 꾸준히 해줬답니다ㅎㅎ
한달동안 단백질쉐이크식단 지키고 일반식사도
최대한 잘지켜 가면서 다이어트했어요
그덕에 한달만에 8kg감량에 성공했고 !
사이즈 감량이라보니
훨씬더 날씬해 보였구용ㅎㅎ
그리고 제가 그렇게 고민했던 뱃살과 엉덩이살도 진짜
많이 들어가고, 사이즈도 많이 줄었답니다 !!
그리고 유지관리까지도 제대로 받아서
지금도 꾸준히 유지하고있는 중이랍니당^_^
허벌라이프 진짜진짜 괜찮은듯!!! ㅎㅎ
진짜 허벌라이프후기보시고 꼭 !!
여러분들도 한달간 다이어트 건강하게 성공하시길 바랄께요 !!!!!
화이팅 !!
