남편과 같이 근무해야 하고 짬짬이 시간내어 요리강습하고
나도 배워야 하고.
일주일에 2번정도 워킹하면 잘하는 정도이니 언제 체중 변화가있을지 모르겠습니다,
하지만 식단에서 기름기 있는 음식을 많이 줄이려고 노력하고 있으며
외식하거나, 강습후 먹는 음식도 될수 있으면 양을 줄이려고 노력 하고 있습니다,
워킹 30분 코스는 몇일 나가지는못하지만 항상 밤늦게 다니느라 사진을 못찍었어요.
오늘 오후에 나가 찍어 늦었지만 올리겠습니다,
좀 늦어지더라도 천천히 가려구요, 이해해주시겠죠?
