üÁßÀÌ 450kgÀ̳ª ³ª°¬´ø 38¼¼ ¸ß½ÃÄÚ ³²¼ºÀÌ Áö³ 25ÀÏ »ç¸ÁÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù. ¸ß½ÃÄÚ ¿Àºê·¹°ï ½Ã¿¡ »ì´ø ÀÌ ³²¼ºÀº Å©¸®½º¸¶½º ³¯ ¿ÀÀü Áý¿¡¼ ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ º´¿øÀ¸·Î ¿Å°ÜÁö´Â µµÁß ¼ûÀ» °Åµ×´Ù°í ÇöÁö ¾ð·ÐÀÌ º¸µµÇß´Ù. ÇѶ§ ¼¼°è ÃÖ´ë ºñ¸¸ÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´ø ÀÌ ³²¼ºÀº ÃÖ±Ù À§ÀýÁ¦¼ú µîÀ» ÅëÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ³ª¼¹Áö¸¸ °á±¹ °Ç°¾Çȸ¦ ¸·Áö ¸øÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºñ¸¸Àº º¸±â¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â À§ÇèÇÑ º´ÀÌ´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ Àν¶¸° ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹°ÁúÀÌ ´Ã¾î³´Ù. ´ç´¢, ½ÉÀ庴 »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå¾Ï, À¯¹æ¾Ï µî °¢Á¾ ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
³»ÀåÁö¹æÀº ºñ¾ËÄݼº Áö¹æ°£¿°ÀÇ À§ÇèÀÎÀڷεµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µî °Ç°¾ÇÈÀÇ ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Á߳⿡ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷Àº ³ë³â¿¡ ±â¾ï·Â ÀúÇÏ¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å°¡ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿À±âµµ Çß´Ù.
¸ö¹«°Ô¸¦ ´Ã·Á °æ±â·ÂÀ» ¿Ã¸®´Â ½º¸ð(ÀϺ» ¾¾¸§) ¼±¼öµéÀº üÁßÀÌ 200-300kg¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ÀºÅð ÈÄ °íµµºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ Áúº´¿¡ ½Ã´Þ·Á ÀÏÂï »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ ½º¸ð ¼±¼öµéÀº ÀºÅð ÈÄ ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ »ìÀ» »©´Â °ÍÀÌ Áö»ó °úÁ¦Ã³·³ µÅ ÀÖ´Ù. °íµµ ºñ¸¸Àº ÀÚ½ÅÀÇ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» Àß ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ºñ¸¸ °¡¿îµ¥ À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ °úµµÇÑ ¹î»ìÀÌ´Ù. Ç㸮µÑ·¹¸¦ Àç´Â °ÍÀÌ °¡Àå °£ÆíÇÑ º¹ºÎºñ¸¸ Áø´Ü¹ýÀÌ´Ù. ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ °æ¿ì ³²ÀÚ 90§¯(35.4ÀÎÄ¡), ¿©ÀÚ 85§¯(33.5ÀÎÄ¡) ÀÌ»óÀ» º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. º¸Åë ´Á°ñ(°¥ºñ»À) °¡Àå ¾Æ·¡ ºÎºÐ°ú Àå°ñ´É(°ñ¹Ý»ÀÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ À§ÂÊ ³¡) À§ÀÇ Áß°£Á¡¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¸ö¼ÓÀÇ Áö¹æÀº ÇÇÇÏÁö¹æ°ú ³»ÀåÁö¹æÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÇÇÏÁö¹æÀº ÇǺΠ¹Ø Áö¹æÀÌ°í ³»ÀåÁö¹æÀº ¸ö ¼Ó Àå±â¸¦ µÑ·¯½Î°í Àִ ü° ³»¿¡ ÃàÀûµÇ´Â Áö¹æÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ °¡¿îµ¥ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï °Ç° À§Çè·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. º¸Åë ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÎ ³»Àåºñ¸¸À» º¹ºÎºñ¸¸°ú °°Àº ¿ë¾î·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Ç㸮µÑ·¹´Â ³»Àå Áö¹æ·®°ú ³ôÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. üÁß(§¸)À» Å°(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« üÁú·®Áö¼ö(BMI)º¸´Ù ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ´õ Àß ¿¹ÃøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ÜÁ¡Àº ¸ö ÀüüÀÇ Áö¹æ·®ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ³»Àå Áö¹æ·®°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
»ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ¿ª½Ã ¸Ô´Â °Í°ú ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, Åë°î·ù, »ìÄڱ⠵î Áö¹æÀº Àû°í ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ À½½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç°¡ ±ÇÀåµÈ´Ù. Æ÷ÈÁö¹æ»ê(ÁÖ·Î µ¿¹°¼º ±â¸§)ÀÌ ¸¹Àº °íÁö¹æ ½ÄÇ° µîÀº ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ¿îµ¿À» ²À ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 30-60ºÐ, 1ÁÖÀÏ¿¡ 3-5ȸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇöÀç ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº °¡º¿î °È±âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ¿îµ¿ ½Ã°£°ú °µµ¸¦ Á¡Â÷ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
±è¿ë ±âÀÚ ecok@kormedi.com
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(https://kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿ø¹®±â»ç º¸±â : https://kormedi.com/1217282/