오디션 프로그램에 참여하셔서 많은 관심을 받았던 분들이
다이어트를 한 후 근황이 굉장히 이슈가 되고있습니다~ ㅋㅋ
최대 36kg까지 감량하셨다는데요....ㄷㄷㄷㄷ
아마 데뷔를 위해 감량을 하신거 같은데...노래도 잘하시는데 살까지 빠지니
완전 연예인삘난다는 ㅋㅋ
이분은 mnet에 방영되었던 보이스코리아 시즌 1 우승자 손승연씨입니다.
최근 에릭남과의 열애설로 많은 관심을 받으셨죠 ~그치만 다이어트하신 지금의 모습도
엄청 놀랍다는!! ㅋㅋ 손승연씨는 다이어트 비법을 권투하고 말해주셨어요~
그냥운동을 하는것보다는 리듬있는 운동을 택하셨다해요 ~
그치만 모든 다이어트엔 식단조절과 운동이 필수겠죠??ㅎㅎ
이분역시 이번에 나혼자 산다 프로그램에 등장하셔서 엄청 주목을 받으셨죠 !
바로 위대한 탄생 시즌2우승자이신 구자명씨인데요 ~ 오디션때 당시와 너무다도 다르다는!!
구자명씨는 프로다운 모습을 보여드리고자 노래와 다이어트를 열심히 하셨다합니다~
다이어트 비법은 식후 무조건 30분끽 걸으셨다 하구요 ,식이요법과
하루에 물을 4리터 이상이나 마셨다하네요~ 기본에 충실한 잘먹고 운동하는 방법을 택하셨다합니다.
이러한 방법으로 위탄 처음부터 현재까지 총 36kg나 감량하셨다는....
마지막으로 제가 갠적으로 너무 좋아하는 유성은씨입니다 ~
이분역시 보이스 코리아 시즌1때 많은 화제를 나았던 분인데요~
오디션때와는 너무 다른 모습이신대요~ 현제 10kg이상을 감량하셨다는!!
역시 빠질수 없는것은 다이어트 도시락!! 즉 식이요법이겠죠?
보이는 것은 야채와 과일, 오이와 당근과 버무린 닭가슴살 냉채와 닭가슴살 유부초밥으로 구성되어
있어 한눈에도 포만감과 건강한 다이어트 식단이 아닐까 싶어요 ~
우리도 어서 의지를 가지고 건강한 다이어트 해요 ㅎㅎ
