화살 표시가 된 것은 이번 주 식단표 랍니다
전공이 무엇인지 이쯤에서 감을 잡으실 듯 ㅎㅎㅎ
냉동 칸을 열어볼까요?
요리에 필수 양념들이 준비되어 있답니다
요 녀석들은 차출되어 나와 있는 곳이고
다량으로 준비되어 있는 장소는 다른 냉장고랍니다
걸쳐 저 있는 저 노란 끈의 정체는?
온갖 국시 종류 특히
메밀 국시&잔치국수를 좋아하는 남편을 위한 코너입니다
남편 체질은 소양인 이라
늘 식단에 신경을 쓰려 냉장고 앞에 척 붙여두고 있답니다
입이 즐거운
맛난는것만 준비하는 것이 아니라
몸에 좋은 것을 맛나게 요리하는 뇨자 확실합니다^&^
각종 홈 메이드 소스랑
시중판매 중인 소스가 다량 준비되어 있는
냉장 칸 구경해 볼까요?
이곳도 찍찍이 테이프가 활약 중입니다
요리 고수들을 보면
요리 잘하는 비법은 소스를 잘 활용한다가 아닐까 싶은데...
그럼
제가 고수라고 자화자찬하는 꼴이 되나요? ㅎㅎㅎ
늘 여유 있게 짜 둔 레몬즙이 소스로
음료로 사랑받는 중입니다
그날그날 기분에 따라 샐러드 소스를
자유롭게 변화시킬 수 있는
능력 있는 뇨자랍니다
매운 치킨 굴 소스는 맛이 환상적이라고
남편이 특허 내라는 소스입니다 ㅎㅎㅎㅎ
와사비 소스의 활약상도 대단합니다
고소매콤한 맛이 환상입니다
여기서도
찍찍이 테이프가 대 활약 중입니다
GI지수표
GI 지수란 글루세민 인덱스(Glycemic Index)의 약자로 음식을 먹은 뒤
혈당치가 올라가는 속도를 식품별로 나타낸 수치
. GI 지수가 높으면 혈당치가 빨리 올라가고 낮으면 잘 올라가지 않는다
남편 가계에 당뇨 병력이 있어서 미리미리 체크하면서
관리 중이랍니다
울 남편 장가 잘 간 것 맞죠?
