이건 우드볼 이라고 합니다. 나무 소재로 만든 동그란 공이지요.
제 손바닥안에 쏘옥 들어가니 사이즈는 다소 작다고 느껴지시죠?
저는 이런 우드볼을 이용하여 얼굴마사지를 하곤하는데요.
제가 하고 있는 우드볼 얼굴 & 목 마사지 소개해 드릴께요.
저도 전에 텔레비젼 보고 배운건데요. 간단하면서도 효과가 꽤 있어서 좋답니다.
꼭 나무소재일 필요는 없구요. 이런 사이즈의 공이 있다면 좋겠죠.
아무래도 동글동글 해야 얼굴에 자극 없이 압 조절이 가능하나 공 형태가 좋습니다.
일단 혈자리 한 번 표시해 봤어요.
제가 점,점,점 으로 표시한 저 혈자리를 따라서
우드볼을 이용하여 간단한 마사지를 해 볼거에요.
시간은 2~3분 정도밖에 걸리지 않습니다.
그리고 이런 우드볼은 인터넷 검색해 보면 너무 너무 많아요. ^-^
그리고 귀도 상당히 중요해요. 귀 근처만 잘 풀어줘도 두통이 가시거든요.
저는 둘째 임신하고 나서 계속 두통이 와서 아주 죽겠는데요.
그럴 때마다 귀 근처와 옆머리를 좀 마사지 해 주면 한결 낫답니다.
귀 앞쪽의 제가 하늘색으로 표기한 부분 주로 저 부분을 마사지 해 주시면 좋아요.
얼굴 붓기도 잘 빠진답니다.
이건 귀 뒷편인데요. 사실 귀 앞쪽 보다는 뒷쪽이 더 중요해 보입니다.
중요한 혈자리는 귀 앞쪽보다 뒷쪽에 더 많은듯.
실제로 마사지를 해 보면요.. 귀 뒤쪽을 지압할 때 더 아프게 느껴지고.
마사지를 마치고 나서는 귀 뒷쪽 위주로 마사지 했을 때 더 시원하게 느껴져요.
저 하늘색으로 표기한 부분을 따라서 마사지 해 주시면 좋습니다.
딱히 공식이 있는 것은 아니구요. 제가 표기한 혈자리를 따라서 공을 굴려주시면 되요.
처음 하시는 분들은 처음에는 좀 살살살 시작하시면 좋죠.
너무 세게 했다가 오히려 얼굴 자극되면 안되니 말이어요.
되도록이면 가운데=> 바깥쪽으로, 아래=> 윗쪽으로 마사지 해 주시면
얼굴 탄력 복구에도 도움이 된답니다.
재키는 요즘 임신 4개월차 이다보니.. 임신 초기에 입덧으로 엄청 고생 중이었는데요.
자주자주 토하고 매일매일 두통과 어지러운에.. ㅜ.ㅜ
탄력이고 뭐고 매일매일 드러누워 있었어요.
잘 못먹다보니.. 몸무게는 쪽쪽쪽 빠져서... 이제 겨우 원래 몸무게로 돌아왔는데요 ^^
그나마 이 우드볼 마사지로 귀 근처 마사지 하면서 두통을 좀 이겨냈답니다.
확실히 혈자리 마사지는 두통에 효과가 있구요.
탄력에도 도움이 되요.
아! 그리고 귀~목~쇄골뼈까지 연결되는 저 라인을 따라서
마사지 하면 턱이 쳐지는게 확실히 방지되요.
여자들 20대 후반만 되도 벌써 턱 아래가 점점점 아래로 쳐지는게 느껴지기 시작할걸요?
턱이 쳐질때는 턱만 마사지 할게 아니라 턱을 받쳐주는 목라인을
계속적으로 마사지 해 줘야 턱이 쳐지지 않습니다!!!
그럼 모두모두 이뻐지세요~~~
