 |
| 대추야자, 효능 눈길. 대추야자가 13일 인기 검색어에 등장해 네티즌들의 관심을 받고 있다. 대추야자의 다양한 효능도 눈길을 끌고 있다. / EBS '세계테마기행' 방송 화면 캡처 |
대추야자, 퀘르세틴 효능 '대단하네'
대추야자에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 대추야자의 효능이 알려져 눈길을 끌고 있다.
대추야자는 서부아시아와 북아프리카를 원산지로 하며 중동의 대표적인 식재료로 알려졌다.
고대인들에게 대추야자는 생명의 나무로 여겨졌을 정도로 기운을 돋우고 스테미너를 증진시키는데 효능이 있다.
대추야자에 함유된 비타민A, 비타민B1, 비타민E, 니아신, 아연, 칼륨, 철, 망간 등은 다양한 효능을 발휘한다.
대표적인 것이 퀘르세틴이다. 대추야자 성분인 퀘르세틴은 산소라디칼 및 과산화지질 라디칼로부터 피부 세포가 공격 당하는 것을 억제하며 여러 염증이나 상처를 방어하는 효과가 우스해 아토피 치유에도 도움이 되는 성분이다. 최근에는 탁월한 항암효과가 있다고 보고되고 있다.
또한 대추야자에 다량 함유돼 있는 마그네슘은 우리 몸의 에너지를 생산하는데 관여하는 효소 작용에 꼭 필요한 성분으로 우리 몸의 긴장을 완화시켜주고 혈압을 낮춰줘 스트레스를 받는 사람들에게 좋다. 특히, 여성들의 생리전 증후군에 효과를 보이고 있다.
대추야자에 대해 들은 누리꾼들은 "대추야자, 이런 효능이!" "대추야자, 팔방미인이네" "대추야자, 당장 구매!" "대추야자, 맛은 어떨까?" 등의 반응을 보이고 있다.
[더팩트 | 김문정 인턴기자 sseoul@tf.co.kr]
[인기기사]
