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| 귤 칼로리는 100g당 39칼로리로 겨울철 즐겨먹는 과일이다. /유튜브 영상 캡처 |
귤 칼로리, 100g당 39칼로리
[더팩트 ㅣ 이정진 기자] 귤 칼로리는 100g당 39칼로리로 겨울철 즐겨먹는 과일이다.
귤 칼로리가 대체적으로 낮게 느껴지지만 많은 양을 섭취하게 되면 다이어트에 적이 될 수도 있다.
귤이 수분 함량이 높아 살이 안찔 것으로 느껴지지만 당분이 많기 때문에 살이 찔 수 있다. 특히 귤 5개 섭취하면 200 칼로리가 넘기 때문에 너무 많이 먹는 것은 바람직하지 않다.
한편 귤은 상온에 보관하거나 냉장고에 보관하며 겹처서 보관하면 상하기 쉬우니 통풍이 잘 되는 곳에 두어야 한다.
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