콩콩쉐이크에서 단백질쉐이크식단으로 감량관리받았어요ㅎㅎ
다이어트로 단백질쉐이크추천해요!!!
저는 친구가 저한테 단백질쉐이크를
추천해줘서 알게됐는데요 ~
얘기듣고나서 단백질쉐이크에대해서
폰으로 검색하게됐어요ㅋ
단백질쉐이크로 다이어트한사람들이 정말 많더라구요
진짜ㅡ 후기글이 거의다 허벌라이프 ;;
친구가 단백질쉐이크추천을 할만하더라구요ㅋㅋ
단백질쉐이크로 감량성공했다는 사람들 글을 읽어봤는데.
다들 극단적으로 다이어트하다가 실패하고
단백질쉐이크로 다이어트 성공 하신분들도 있었구요
저처럼 친구나, 지인을통해서 다이어트하신분들도 많았어요 !
진짜 몸무게 많이 나간분들도 단백질쉐이크로
3개월만에 완전 미용몸무게 만들었구요 !
단백질쉐이크ㅡ 저도 감량성공할 수 있을 것같은 느낌이 들었죠 !
그래서 단백질쉐이크로 좀 더 알아보다가
콩콩쉐이크언니를 만나겍 됐답니다^_^ !!
콩콩쉐이크언니한테 상담받으면서 언니가
제 체질과 식습관에 맞도록 다이어트 프로그램을 소개해 줬어요
제가 하체가 정말 고민이였거든요 !!
왜, 삐에로를 보면 펑퍼진 바지를 입잖아요 ?
상체는 빼빼마르고 하체는 오뚜기같이 !!
그런 것처럼 하체가 상체에 비해서 하체가 통통한 편이라
코치언니가 저한테 맞는 하체통통플랜을 소개해줬어요 !
하체통통플랜을 받자마자 바로 다이어트를 시작했죠 !
다이어트를 해본 경험이 많이 없다고 했잖아요.
그래서 저는 무조건 콩콩언니가 알려준대로 단백질쉐이크를 먹었구요
언니가 맛있게 먹는 레시피를 알려준덕에 진짜 맛있게 만들어서
먹을 수 있었어요 ! 한달 동안 아침저녁 식사대용으로
단백질쉐이크로 먹었지만 질리는것없이
오히려 너무 맛있어서ㅋㅋㅋ진짜 하루에도 4-5번씩 먹곤했어요 !
단백질쉐이크식단으로 먹으면서 한달동안 꼭 지킨것있다면
1. 단백질쉐이크는 아침저녁 하루두끼는 무조건 챙겨먹는다 !!!
2.허벌티는 하루에 5L씩 마신다 !
(허벌티가 노폐물 배출도 해주고 체지방감소에도 도움을 준다고해요 !)
3. 코치언니하고 자주 연락하면서 끈기있게 단백질쉐이크를 먹는다 !
어찌댔든 단백질쉐이크도 다이어트기 때문에 중간에
포기할 수도 있어요 ! 마음이 약해지는 경우도 있고ㅡ
음식의 유혹에 빠질때도 있고ㅋㅋㅋ 제가 그런경우거든요..ㅋㅋㅋ
물론 하루에한끼는 일반식사가 가능하다고하지만
한번씩 유혹을 못이길때가 있었어요. 그럴때는 진짜 코치언니한테
미안해하지말고 연락은 꼭 !! 해야된다는것
진짜 이렇게 세가지만 지켜도 단백질쉐이크로 한달간
단기간 다이어트 가능하세요 !
저는 그덕에 한달만에 8kg 감량에 성공 할 수 있었구요 ㅎㅎ
다이어트 경험이 진짜 많이 없다고했잖아요 ?
진짜 단백질쉐이크추천해요 !!
제주위사람들 보면 힘들게 다이어트하시는 분들 많이 봤어요.
처음 다이어트 계획할때 나도 저사람들처럼
운동 빡시게하고 먹을것도 못먹고 그래야되나..
싶었는데ㅡ 단백질쉐이크추천받고 아, 이거 진짜 괜찮겠다
싶어서 다이어트 시도하게 됐구요 !
진짜 영양분으로만 가득차있기때문에ㅡ
이렇게 단백질쉐이크식단으로만 먹어줘도 아ㅡ무탈이 없다고해요ㅎㅎ
그래서 진짜 열심히 언니가 알려준대로 따라 먹었구요 !! ㅎㅎ
진짜 다이어트하면서 코치언니말대로
진짜 건강하게 다이어트하는게 제일 중요해요 !
그러기위해서는 식습관을 진짜 고쳐주는게 중요하구요ㅎㅎ
단백질쉐이크식단이 진짜 건강한 다이어트 식단인것 같아요 !
제가 직접 먹어봐서 이렇게 추천해드리구요ㅎㅎ
감량관리 진짜 제대로 받고싶으시다면 콩콩쉐이크 추천해드릴께요 ㅎㅎ
정말 꼼꼼하게 매일 연락주시면서 감량관리 도와주더라구요 !
한번 단백질쉐이크식단으로 상담 받아보세용ㅎㅎ
