일시 : 2010년 10월 31일
장소 : 오전 8:30 까지 장지동 가든파이브 중앙공원(중앙광장) [체지방측정함]
거리종목 : 5km , 10km , 10(25)km , 노르딕워킹(10km)
주의사항 : 꼭 단체상의 입고 오실것! 슬렌더톤(허리부분만) 꼭 지참하고 오실것!
참고사항 : 네이버 슬렌더톤첼린져 게시판 교수님 말씀
1) 종목은 이미 정해서 신청하였습니다. 편안한 마음으로 체력에 맞게 걸으세요.
무리하지 않아도 됩니다. 중앙공원에서 모여서 함께 출발합니다.
이후 계획은 상황을 봐서 당일 말씀드리겠습니다.
2) 질문: 아가와 함께참석해두 되나요?
답변 : 각자의 체력에 적합도록 하시면 됩니다. 무리하지 마세요! ^^
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개인적인생각 ^^
1) 수건하나 챙겨오세요! ^^ 목도리대용겸 땀딲을때 사용! ^^ 전땀이 많이 나서요! ^^
2) 두꺼운양말 신으세요! 개인적으로 조금 더 발이 편안하다는 ^^
3) 마른옷 하나 챙겨오세요! 땀나면 갈아 입어야지용~! ^^
4) 챙모자보다는 비니모자가 더 좋을듯합니다! 날씨가 풀렸다 하더라도
저희는 오전행사이기 땜시롱 추울듯합니다 *^^*
5) 가장 중요한 몸관리입니다! ( 몸살,감기) 자기몸은 자기가 잘 관리해야한다는 ^^
(출발전에 쌍화차 한잔 콜?.. ^^;;;)
ps : 도촬주의 ^^; 쥐도 새도 모르게 찍겠습니다! ^^;;
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옆동네에서 올라온글입니다! *^^*
모든일정이 끝나고 시간되시는 분들은 가든파이브 몸풀기 찜질방 간다구 하네요! ^^
시간 되시는 분들은 많은 참석 부탁드립니다! 다른분들과 친해질수 있는 기회일꺼 같아요~! ^^;;
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