예비주에서 탈락자가 생겼네요.
지금 남아 계신 모든분들 열심히 하셔서, 8주동안 신입 5기생 분들이 끝까지 함께하시기를....^^
응원해드립니다.
다이어트 스쿨에서는...교수님 말씀만 듣고 따라한다면, 모두가 원하시는 체중까지 감량하실것입니다.
만약 한가지라도 어길시엔....그만큼의 고통이 따르겠지요.
8주 후의 모습을 생각하셔서 꼭 ....끝까지 살아남으세요 ^^
저도 지금보다 처음에 가졌던 초심으로 돌아가, 열심히 하려고 합니다.
다시 식단은 한식으로 안정을 찾았고, 직장을 다니고 있으니까 규칙적인 생활도 하고 있고,
제일 부족한 신체활동량(10,000보)을 늘리기 위해서 오기를 가지고 악착같이 해볼려 합니다.
신경성으로 인한 두통 또는 편두통만 없었으면 좋겠어요. ㅠ.ㅠ
