허리에 이어서 이번엔 오른쪽 어깨도 아프네요...ㅠㅠ
어깨에 파스를 붙였는데도 계속 아프고~~
그래도 걷기와 운동을 해오니, 느낌에 허리는 많이 좋아진것 같아요...
지난주부터 일주일에 한번은 물리치료도 받는데, 침도 맞아볼까 생각중이예요~
허리가 아파서 안움직인것이 더 안좋아진것 같아서~~
운동열심히 하면 허리도, 어깨도 좋아질까요?
처음엔 앉아서 일어날때, 무거운걸 들때, 할머니 허리처럼 펴지지도 않았는데~~ㅠㅠ
이젠 그정도는 아닌것 같아서 넘 좋아요~~
더 열심히 해서 저질체력에서 벗어나고 싶어요~~
