¸¶À̸޴º
¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó)
 

Áú°æÀ̰¡ Â÷ÀüÃÊ·Î ºÒ¸®¿î À¯·¡ ½Ã°ñ¾Æ³« 15.01.24 08:05:20 769ÀÐÀ½


 





ÀÚÁÖ Àâ Ãʸ¦ °£ÁÖ Çãºê Áú°æÀÌ
Å©°Ô ÁÙ¹«´Ì ÀÙ¿¡ °­·ÂÇÑ ÇǺΠġÀ¯ Ư¼ºÀ» º¸À¯Çϰí Àִٳ׿ä 
Áú°æÀÌ ´Â À¯·´Á¤Âø¹ÎÀÌ ¹Ì±¹´ë·ú¿¡ µµÂøÇϱâ ÇÏ¸ç °¡Áö ¿Ô±â¶§¹®¿¡
¹Ì±¹ ¿øÁֹεéÀÌ  Áú°æÀÌ "¹éÀÎÀÇ Ç² ÇÁ¸°Æ®¸¦"Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù


 »óó ¹× ¼Õ»óµÈ ÇǺο¡ ÁÁÀºÈ¿°ú¸¦ º¸¿©°í
±âÀú±Í ¹ßÁø ¹× Ä¡Áú ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸¿©Áֱ⵵ ÇÑ´ä´Ï´Ù


¼ö¸¹Àº Á¶¸®¹ý À¸·Î ÀÔ¾ÈÀ» Áñ°Ì°ÔµµÇØÁÖÁÒ


Plantain Herb Benefits



 
 ¹Îµé·¹¿Í ġĿ¸®¿Í ÇÔ²²
 ¼¼ °¡Áö ÀϹÝÀûÀÎ ¾àÃÊ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

 ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â
Áú°æÀÌ, °³Áú°æÀÌ(°¹Áú°æÀÌ), ÅÐÁú°æÀÌ, âÁú°æÀÌ, 
¿ÕÁú°æÀÌ(Å«Áú°æÀÌ), ¾ó·èÁú°æÀ̰¡ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´ä´Ï´Ù


Áú°æÀÌÈ¿´É

ÀÙÀº ³ª¹°·Î ¸¸µé°Å³ª ±¹À» ²ú¿© ¸Ô±âµµÇϰí
 Áú°æÀÌ´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ºÒ¸± Á¤µµ·Î 
Ȱ¿ë ¹üÀ§°¡ ³Ð°í ¾àÈ¿µµ ¶Ù¾î³­ ½Ä¹°. 
²ÉÀÌ ÇDZâ ÀüÀÇ ÀÙ(Â÷Àü(􆪘îñ)À» ¸»·Á¼­ Â÷·Î ²ú¿© ¸¶½Ã¸é
¼ÒÈ­ÃËÁø°ú À§±Ë¾çÀÇ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç
ºñ´¢±âÁúȯ ¹× ºÎÀΰú Áúȯ, õ½Ä µî¿¡µµ ÁÁ´Ù.

Á¾ÀÚ´Â Â÷ÀüÀÚ(ó³îñí­)¶ó°í Çϸç, 
½ÅÀå¿°, ¹æ±¤¿°, ¿äµµ¿° µî¿¡ ¾àÀ¸·Î ¾²ÀÓ
. ÁÖ·Î ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô Çϸç, °£ ±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÏ¿© 
¾îÁö·³Áõ¡¤µÎÅë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í
, Æó¿­·Î ÀÎÇÑ ÇØ¼ö¿¡µµ È¿°ú
¹«±âÁú, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ´çºÐÀÌ ¸¹Àº ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº ½Ä¹°À̸ç,
°¡·¡¸¦ »èÀÌ´Â ¾àÀÇ 90%°¡ Áú°æÀÌ¿¡¼­ ÃßÃâ

¿¾³¯ Áß±¹ÀÇ Çѳª¶ó¿¡ ¸¶ºÎ¶ó´Â
Àå¼ö°¡ º´»ç¸¦ À̲ø°í ÀüÀïÀ» ÇÏ·¯ ³ª°¬´Ù.
Ȳ¾ß¿¡¼­ ½Ä·®°ú ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇÀÚ 
»ç¸·¿¡¼­ º´»ç »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 
¸»µµ ÇÇ¿ÀÁÜÀ» ´©´Â¡®½À¿­º´¡¯¿¡ °É·Á »ý¸íÀÌ À§ÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
º´»çµéÀº ¡®¸»µéÀÌ ÁöÃÄÀÖ´Â µ¥ 
´Ù ¸ÔÀ̵µ ¾ø°í ÇÇ¿ÀÁÜÀ» ´©°í ÀÖÀ¸´Ï
ÀÌ·¯´Ù°£ ÀÌ ¸»µéµµ °ð Á×°Ú±º.¡¯À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¿©
¸»ÀÌ ½º½º·Î ¸ÔÀ̸¦ ãµµ·Ï ¸» °í»ß¸¦ Ç®¾îÁÖ¾î ¸¶À½´ë·Î ¶Ù¾î´Ù´Ï°Ô Çß´Ù.

±×·±µ¥ 
ÀÌÆ²ÀÌ Áö³ªÀÚ ¸»ÀÌ »ý±â¸¦ µÇã°í ¸¼Àº ¿ÀÁÜÀ» ´©´Â °ÍÀ̾ú´Ù.
Àå¼ö´Â ¸» ÁÖº¯À» ¼­¼º´ë¸é¼­ 
¸»ÀÌ ¹«¾ùÀ» ¸Ô´ÂÁö »ìÆìº¸°í, 
Àڽŵµ ±× Ç®À» ¶â¾î ±¹À» ²ú¿© ¸Ô¾ú´õ´Ï 
¸çÄ¥ µÚ ȸº¹ÀÌ µÇ¾ú´Ù.
±×·¡¼­
¼ö·¹¹ÙÄû ¾Õ¿¡¼­ óÀ½ ¹ß°ß µÇ¾ú´Ù°í ÇØ¼­
±× µÚ·Î Â÷ÀüÃÊ ¶ó°í ºÒ¸®°Ô µÇ¾ú´Ù.






Áú°æÀÌ  ½ÄÃÊ 

¼Òµ¶ÇÑ À¯¸®º´¿¡
»ç°ú ½ÄÃÊ¿ÍÁú°æÀ̸¦¸¦ ä¿ì½Ê½Ã¿À. 
 Èçµé¾î ½Ç¿Â ÂùÀåÀ̳ª â ¿·¿¡µÎ°í¼­
º´À» ¸ÅÀÏ Èçµé°Å³ª Àú¾îÁָ鼭
¾à 2-3ÁÖ°¡ Áö³ª¸é »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù

½ºÅ©·¦ ±âŸÆÛ°¡±â

¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó)
1 2 3 >
°Ë»ö