¹«½º, Á©¸®¿Í ÇÔ²² À¯·´¿¡¼ Àαâ ÀÖ´Â µðÀúÆ®°¡ ¹Ù·Î ¹Ù¹Ù·ç¾Æ. °úÀÏÀ» °ö°Ô °£ °úÀÏǶ·¹³ª ÃÊÄݸ´,
¹Ù´Ò¶ó, Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, ºê·£µð µî ¿©·¯ °¡Áö »ö°ú ÇâÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹Ù¹Ù·ç¾ÆÀÇ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. ÇÑÀÔ ¶° ³ÖÀ¸¸é ÀÔÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â Äð µðÀúÆ® ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ·¹¼ÇÇ.
¿ä±¸¸£Æ® ÇÁ·çÃ÷ ¹Ù¹Ù·ç¾Æ
µþ±â¡¤Å°À§ Àû´ç·®¾¿, Á©¶óƾ 10g, ¿ìÀ¯ 200§¢, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 60g, ¼³ÅÁ 100g, Äí¾ÞÅ丣 2Å«¼ú, »ýÅ©¸²¡¤Ç÷¹Àο䱸¸£Æ® 125§¢¾¿
1 µþ±â¿Í ŰÀ§´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¸ðµÎ 0.5¡¿0.5§¯ Å©±â·Î ½ã´Ù. ÆÇ Á©¶óƾÀº Âù¹°¿¡ ºÒ·ÁµÐ´Ù.
2 ¹Ù´Ò¶ó ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ·¹¼ÇǸ¦ ÂüÁ¶ÇØ ±âº» ¹ÝÁ×À» ÁغñÇÑ´Ù. (¹Ù´Ò¶óºóÀº ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.) ¿©±â¿¡ Äí¾ÞÅ丣¸¦ ¼¯´Â´Ù.
3 »ýÅ©¸²Àº Àüµ¿°Åǰ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÈÖÇÎÇÑ µÚ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¼¯°í ÁغñÇÑ ¹Ù´Ò¶ó ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ¹ÝÁ׿¡ °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4 ¨é¿¡ ¨çÀÇ °úÀÏÀ» ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÄÅ¿¡ Àû´çÈ÷ ´ã¾Æ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î ±»Èù µÚ ¹Ù¹Ù·ç¾Æ°¡ ±»À¸¸é ³²Àº °úÀÏ·Î ¸ð¾çÀ» ³»¾î ÅäÇÎÇÑ´Ù.
±×¸°Æ¼ ¹Ù¹Ù·ç¾Æ
³ìÂ÷°¡·ç 1¨öÅ«¼ú, ¹° 3Å«¼ú, ÆÇ Á©¶óƾ 4g, ¿ìÀ¯ 200§¢, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2°³ºÐ, ¼³ÅÁ 80g, »ýÅ©¸² 200§¢
1 ÆÇ Á©¶óƾÀº Âù¹°¿¡ ¹Ì¸® ºÒ·ÁµÐ´Ù. ´Ù¸¥ º¼¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç¿Í ¹°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
2 ¹Ù´Ò¶ó ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ·¹¼ÇǸ¦ ÂüÁ¶ÇØ ±âº» ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. (¹Ù´Ò¶óºóÀº ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.)
3 ¨è¿¡ ¨çÀÇ ³ìÂ÷°¡·ç¹°À» ¼¯¾î ³ìÂ÷ ¾Ó±×·¹ÀÌÁ ¸¸µé¾î ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²°ú ÇÔ²² ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ¹ÝÁ׿¡ ¼¯´Â´Ù.
4 ¨éÀ» Àû´çÇÑ ¿ë±â¿¡ º×°í ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î ±»Èù´Ù. ¹Ù¹Ù·ç¾Æ°¡ ±»À¸¸é ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
¿À·»Áö ¹Ù¹Ù·ç¾Æ
¿À·»Áö 2°³, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 3°³, ¼³ÅÁ 50g, ÆÇ Á©¶óƾ 3g, Äí¾ÞÅ丣 1ÀÛÀº¼ú, »ýÅ©¸² 100§¢
¿À·»Áö²®Áú ÄáÇÇ ¿À·»Áö²®Áú 2°³ºÐ, ¼³ÅÁ 250g, ¹° 250§¢
1 ¿À·»Áö´Â ¹Ý Àß¶ó °úÁóÀ» ³½´Ù. ¹Ù´Ò¶ó ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ·¹¼ÇǸ¦ ÂüÁ¶ÇØ ±âº» ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ¹ÝÁ×À» ÁغñÇÑ´Ù. (¹Ù´Ò¶óºóÀº ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.)
2 ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²°ú Äí¾ÞÅ丣¸¦ ¼¯´Â´Ù. ¿À·»Áö °úÁó°ú Äí¾ÞÅ丣¸¦ ¹Ù¹Ù·ç¾Æ ¹ÝÁ׿¡ °í·ç ¼¯¾î ÄÅ¿¡ º×°í ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î ±»Èù´Ù.
3 ¿À·»Áö²®ÁúÀº ä½ä¾î ²úÀÎ ¹°¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ µ¥ÃÄ ³ó¾àÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ °ÅµÎ¾î ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö¾î Á¶¸°´Ù.
4 ¨è°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ±»¾îÁö¸é ²¨³»¾î ¿À·»Áö²®Áú ÄáÇǸ¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
±Û : essen | Á¦°ø : ÀÌÁöµ¥ÀÌ |
ÀÌÁöµ¥ÀÌ ÄÁÅÙÃ÷´Â ¹«´Ü ÀüÁ¦, º¹»ç, ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ºí·Î±×³ª ȨÇÇ·Î ´ã¾Æ°¡½Ç¶§´Â Ãâó¸¦ ¹àÇô ÁÖ¼¼¿ä. |