슈퍼모델 출신인 이소라씨의 다이어트 식단을 힐링캠프에서 공개하셨죠~
탄탄한 몸매를 유지하고 있는 그녀는 하루 세끼는 꼭 챙겨 먹는다 하네요 ~
하지만 마음속 결심을 통해 끝까지는 못 먹는다 하네요 ㅜㅜ
흑흑 역시 과식하지 않고 적당히 양을 조절하는 것이 중요하죠 ㅜㅜ
그녀는 다른사람들과 먹게되면 조금씩 먹는척 연기까지 할 정도로 살에 대한 스트레스가 많다 해요,
가장 잘 하는 다이어트 방법이 덜 먹는거라 하셨을 정도 ㅋㅋ
그리곤 몸매유지 비결인 마법의 주스를 소개하렸는데요 여러가지 과일과 채소를 갈아 먹는 거죠~
밥을 먹는 사이에 먹어야 흡수가 좋다 하네요 ㅎㅎ
아침을 걸러 저녁에 폭식을 하는것 보다는 하루하루 양을 조절해가며 먹는것이 중요한거 같아요~
아침저녁에 저렇게 간단하게 갈아 마신다면 건강도 챙기고 일석 이조일것 같습니다~
