치즈를 좋아하는..리틀쿠키 랍니다 ^^
뿐만아니라....치즈는 소화흡수가 잘되는 고단백 영양식품이니..
어른들도 하루에 한장 치즈를 먹으면 좋잖어요..^^
칼슘섭취는 아이나 어른에게 다 중요한데....
멸치같은것은 흡수가 잘 안되고
우유는 흡수는 잘되지만 칼슘의 양이 치즈보다는 적어요
이런 영양만점 치즈..^^
계란말이, 김밥, 샌드위치, 햄버거, 스파게티.....등등...
ㅋ 자주 사용하고...
술안주로도 먹게되어서...저희집 치즈 엄청먹거든요..ㅎㅎ
이렇게 박스로 받았습니다..ㅎㅎㅎ
이렇게 8팩이 있어도 은근 금방먹는다니까요..ㅎㅎ
아이스박스에 포장이 잘되서...배송되기 때문에 좋아용..
건강식품으로서의 치즈..
치즈는 유럽의 김치라고 불려질 정도로 한국의 김치와 같이 식탁에서 빠지면 안되는 요리이기도 하지만
발효식품으로서 건강에도 좋은 것으로 알려져 있다.
건강에 좋다고 막연하게 알고 있는 치즈의 영양적 가치에 대해 알아보고자 한다.
우유, 요구르트, 치즈는 수분의 함량에 따라 형태는 다르지만 본질적으로는 같다고 할 수 잇다.우유 1000㎖는 치즈 100g, 요구르트 900g 정도를 만들 수 있다고 생각해도 된다.
물론 수분 함량이 많은 후레쉬 치즈의 경우 그 양은 더 늘어날 것이다.
따라서 우유 200㎖ 한 팩은 슬라이스 치즈 20g 1장과 그 영양적 가치가 같다고 생각해도 무방할 것이다.
치즈는 우유 한 컵(200㎖)이 치즈 20g으로 농축되는 우수한 영양식으로 섭취하는 주요 영양성분은단백질, 지방, 칼슘, 비타민A, 비타민 B2(riboflvin)이다. 이외에도 무기질로는 철, 인의 좋은 공급원입니다.
그래서 치즈를 <유제품의 왕>이라고도 불리어 집니다.
우유나 치즈 요구르트는 칼슘의 공급원으로서 중요한 식품이라는 것을 다들 알고 계실 것입니다.
칼슘 함유량으로 친다면 멸치나 파래 등이 유제품보다는 함유량은 훨씬 많습니다.그러나 칼슘의 흡수율을 본다면 유제품을 따라갈 식품이 없다고 해도 과언이 아닙니다.
자료출처 : 서울우유치즈 홈페이지 http://www.seoulmilk.co.kr/
연말행사가 많은 12월...요리에 치즈가 많이 필요할때지요..
아기치즈로는 요리할때 조금 싱거운 감이 있어서..
리틀쿠키는 유기농 서울우유치즈를 먹이고.
어른들은..서울우유 체다슬라이스 치즈를 먹고 있어요...^^
체다 슬라이스 치즈는 ...요리용으로도 좋고 그냥 먹어도 맛있거든요..ㅎㅎ
서울우유 체다 슬라이스 치즈는..
국내에서 가장 많이 판매되는 치즈라는거 아시죠??ㅎ
가장 고소하고..한국인 입맛에 자연스럽게 맞는 치즈인거 같아요..ㅎㅎ
이번에 포장 디자인이 리뉴얼 되어서 출시했네요..ㅎㅎ
로하스 인증 마크가 새롭게 보이는데요
국내유일의 로하스 인증을 받은 서울우유의 대표치즈 입니다.ㅎㅎ
천연 파프리에서 얻은 빛깔을 담아서....식감이 더욱 좋아요..ㅎㅎㅎ
서울우유 체다 슬라이스 치즈는...
자연치즈 함량이 가장 높아 치즈 고유의 풍미와 맛을 더욱 즐길 수 있는 치즈라서...
제가 늘 ㅋㅋ 사먹고 있는 치즈에요...
대한민국에서 대표치즈 로 가장 사랑을 받는 치즈...
저도 맛있는 치즈..서울우유 치즈만 먹고 있어요 ^^
아..합성보존료를 사용하지 않는 제품을 선택하는것은 기본!!! ^^
서울우유 체다 슬라이스 치즈는...
합성보존료를 사용하지 않고..
부드럽고 진하고 고소한 맛이 그만~~~이에요 ^^
이제 30개월인 리틀쿠키도...ㅎㅎ 고소한지 잘먹네요..^^
서울우유 체다 슬라이스 치즈는 그다지 짜지 않아서..
리틀쿠키 요리할때 넣어주곤 하거든요..ㅎㅎ
천연 파프리카의 빛깔을 담아....
깊고 진한 맛을 보여주는 서울우유 체다 슬라이스 치즈..^^
식감이 너무 좋은거 있죠..ㅋ
맥주한잔 할때 안주로도 그만이에요..ㅋㅋㅋ
어느날 아침......입맛도 없고 갑자기 김밥이 땡겨서..ㅎㅎ
치즈김밥 말아봤어요 ^^
로하스 인증을 받고...
파프리카의 자연빛깔을 담아...맛있는 치즈..
ㅋ 게다 저만 좋아하는게 아니라..
국내판매1위의 대한민국 no1 치즈라니..
모두에게 인기많은 서울우유 체다 슬라이스 치즈네요.ㅎㅎ
김밥말때 최고!!!!
고소하고 진한맛이 너무 잘어울리거든요..ㅎㅎㅎ
치즈가 딱 있으면 기본재료만으로도 특별해지는 치즈김밥!!!
김밥재료 준비 하구요...ㅎㅎ
돌돌돌돌 맛있게 말아서 먹으면 넘넘 맛있어요..ㅎㅎ
리틀쿠키는 요렇게 꼬마김밥 만들어주구요..^^
어른들은...한입에 가득 들어가도록 만들어요..^^
이렇게 만들어 먹으면...ㅎ 맛난 한끼식사로 넘 좋아요..
치즈는 유통기한도 우유보다 길고..
유유이상의 영양성분을 함유하고 있어서..
집에 잔뜩 사다두면..
언제나 맛난 치즈요리 만들어 먹을 수 있더라구요..ㅎㅎ
갑자기 김밥쌀때도..
치즈한장 추가 하면.....
맛도더 좋아지고...
영양가는 쭈욱올려주고..^^
냉장고안에 서울유유 체다 슬라이스 치즈가 가득있으니.ㅋㅋㅋ
넘 좋아용...ㅎㅎㅎ
치즈가 집에 풍족하게 있으면..ㅋㅋ 언제나 맛난요리하기 넘 좋거든요.,ㅎ
제가 좋아하는
서울우유 체다 슬라이스 치즈로...^^
맛난 요리 하면 또 포스팅 할께요..ㅎㅎㅎ
