바라보는 전업주부랍니다...
그래도 언제나 아름다움을 잊지 않으려고 노력하며
의류라든지 화장품 먹거리에도 나름 신경을 쓴다고
생각하는데 그 중 제가 제일 신경을 쓰는 부분이
먹거리에 속하는 과일이랍니다...
수분공급을 충분히 잘 해줘야 피부가 좋아진다고 하는데
저는 개인적으로 물을 잘 못 먹는 체질이라서 그 대신
과일로 수분섭취를 하고 있답니다...
식후엔 물 대신 항상 과일을 먹고 있지요~
아침엔 항상
우유+마+매실엑기스+감식초+(제철과일 한가지)
갈아서 한잔씩 매일 먹고요...
중식, 석식 후에도 물 대신 과일 한개씩 꼭 먹고 있어요~~~
과일이 비싸지 않느냐고 물어오신다면?
걱정마세요~
그 계절에 나오는 가장 가격이 저렴한 과일로 먹고 있답니다.
주로 재래시장에 가서 사오곤 하지요...
그래서인지
제가 주로 어울리는 사람들은 5년~6년 연하의 친구들이랍니다.
또한 잠도 푹자고 과일류를 즐기고 있지요...
예뻐지려면 충분한 휴식과 잘 먹어주는 거였어요...
얼굴에 맛사지도 좋지만 기본적으로는 잘 먹는게 더 중요하다고 생각합니다...
어느 음식이나 골고루 잘 드시고 예뻐지세요^^
