Àú ÀӽŠ5ÁÖ3ÀÏ µÆÀ»¶§ °¥»ö³ÃÀÌ ³ª¿Í¼ º´¿ø°¬´Âµ¥ ´©¿ö¸¸ÀÖÀ¸¶óÇØ¼ 3ÀÏÁ¤µµ ´©¿ö¼ ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇϰí ÈÀå½Ç°ú ¹ä¸Ô´Â ¿Ü¿¡ ´©¿ö¸¸ ÀÖ¾ú´Âµ¥ °è¼Ó ³ª¿Í°¡Áö°í ´Ù¸¥º´¿ø¿¡ °¬¾î¿ä ±×·¨´õ´Ï ±×¶§´Â ¾Æ±âÁý¿¡º¸Àδٰí ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±Ùµ¥¹®Á¦´Â ¿ÞÂÊÀڱð¢ ÂÊ¿¡ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù°í À§Ä¡°¡ ¾ÈÁÁ´õ¶ó ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±×¸®°í´Â °¥»ö³Ã¿¡´ëÇØ¼ ¾Æ¹«¸»¾øÀ¸½Ã°í ±¦Âú´Ù¸é¼ »¡°£ÇÇ¾Æ´Ï¸é ±¦Âú´Ù°í Çϼ̾î¿ä ±×·¯°í´ÂÁý¿¡¿Í¼ °¥»ö³Ã¿¡´ëÇØ¼ ½ÃºÎ¸ð ÇÑÅ×¾ê±âÇß¾î¿ä. ±×Àü¿£ ³²ÆíÀ̶û¸¸º´¿ø´Ù³à¿Ô¾î¿ä. ½ÃºÎ¸ð°¡ µè´õ´Ï ÀÛÀºÀÏÀ̾ƴ϶ó¸é¼ ¶Ç ÀÚ±â³× ¾Æ´ÂÀǻ簡ÀÖ´Â Å«º´¿ø¿¡µ¥·Á°¡¼ ¶Ç ÃÎÆÄÇѰſ¹¿ä ±×¶§ºÎÅÍÁöÄ¡´õ¶ó±¸¿ä ¸Ç³¯ ÃÎÆÄÇϱâÀü ¹°¸¶½Ã´«°Íµµ Áö°ã°í º´¿ø¿¡°¬´Ù¿Ô´ÙÇϴ°͵µ Áö°ã°í Æ÷±âÇϰí½ÍÀ»Á¤µµ·Î¸¶À½°ú ¸öÀÌ ÁöÄ¡´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ ÃÎÆÄÇß´«µ¥ °Å±â¼´Â À§Ä¡µµ±¦Âú°í ¾îÁ¦º¸´Ù Á»³»·Á¿Ô°í Å©±âµµ ¾îÁ¦º¸´Ù Å©´Ù¶ó°í Çϼ̾î¿ä ±Ùµ¥ Çdzª¿À´«°Åº¸¸é À¯»ê³¢°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î ÀÌÆ±³¯ ÇǰËÇØº¸Àڽô°ſ¹¿ä. ±×·¡¼ÀÌÆ±³¯±×º´¿ø¿¡¼ ÇǰËÇߴµ¥ ´Ù ±¦Âú´Ù´Â°Å¿¹¿ä ±Ùµ¥ È£¸£¸ó¼öÄ¡°¡ Á» ³·ÀºÆíÀ̶ó ÇϽô°ſ¹¿ä. ±×·¡¼ ¾àÀ» ó¹æ¹Þ°í Áý¿¡¼ ´©¿ö¸¸ÀÖÀ¸·¡¿ä.±×¸®°í 3ÀÏÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ÇǰËÇÏÀç¿ä. ±×·¸°Ô 3ÀÏÈÄ¿¡ °¬´õ´Ï º°·Î ¼öÄ¡°¡ ¾È¿Ã¶ó°¬´ë¿ä ÁÖ»ç·Î ¹Ù²Ù·¡¿ä. ÀÏÁÖÀÏ¸Â°í ¶Ç ÇǰËÇÏÀç¿ä ±×·¡¼ ±×³¯ºÎÅÍ Áֻ縦 20gÀÌ·¸°Ô ÀÏÁÖÀÏ ¸Â¾Ò¾î¿ä. ±×¸®°í ÇǰËÇߴµ¥ ¶Ç ¾È³ô´Ù°í 40g¸Â±×·¡¿ä ±×¶ó°í ¶Ç±×·¸°Ô ¸Â°í °¡¼ ÇǰËÇÏ´Ï±î ¼öÄ¡ ±¦ÂúÀ¸´Ï±î. ²÷°í ÀÏÁÖÁö³ª¼ ¶ÇÇǰËÇÏÀç¿ä ³»·Á°¥¼öÀÖÀ¸´Ï±î. ±×·¡¼ ÀÏÁÖÀÏÁö³ª¼ °¬´õ´Ï ÁøÂ¥ ³»·Á°£°Å¿¹¿ä. ±×·¡¼ ÀÏÁÖÀÏ ¶Ç ¸ÂÀ¸·¡¿ä. ±×·¸°Ô¸Â°í ¶Ç¸Â°í ¾ûµ¢ÀÌ ÂòÁúÇØ°¡¸é¼ 12ÁÖ Ã¤¿ü¾î¿ä 12ÁÖÈÄ¸é ±× ¼öÄ¡°¡ Àǹ̾ø´ë¿ä 12ÁÖ¸¸ ¹öƼ¸éµÈ´ë¿ä ±×·¡¼ ±×·¸°Ô 13ÁÖ¸¸¿¡ º´¿ø°¡¼ °Ü¿ì°Ü¿ì ½ÉÀå¼Ò¸® µé¾ú¾î¿ä. ÀÌÁ¦ ¼öøµµ ¹Þ°í. ¿¹Á¤Àϵµ ¹Þ¾Ò¾î¿ä. ÁøÂ¥ °í»ýÀ̶û°í»ý´ÙÇß¾î¿ä. ±×·¯´Ï±î ¿©·¯ºÐ À¯»ê³¢ÀÖ´ÙÇØ¼ À¯»ê°æÇèÀÖ´ÙÇØ¼ ³Ê¹« ¹«¼¿öÇÏÁö¸¶½Ã±¸¿ä. ³ë·ÂÇÏ°í Æ÷±âÇÏÁö¾ÊÀ¸¸é ²À ÁÁÀº°á°ú ³ª¿À½Ç²¨¿¹¿ä. ±×·¯´Ï±ñ À̱ۺ¸½Ã°í Èû³ÂÀ¸¸éÁÁ°Ú¾î¿ä. ±ä ±Û ÀоîÁּż°¨»çÇØ¿ä.