¸¶À̸޴º
¸ÀÁý ÀÚÀ¯ÅäÅ©
 

[Çê°³¿­¸ÅÁó]Å«Çü³× °Ç°­Áó :: Çê°³¿­¸ÅÁóÀ¸·Î ½Å¶ûÀÇ °£ °Ç°­À» ÁöÄÑ¿ä À̽î¾÷½î 13.01.29 22:09:58 130ÀÐÀ½

[Çê°³¿­¸ÅÁó] Å«Çü³× °Ç°­Áó - Çê°³¿­¸ÅÁó ½Å¶ûÀÌ 15ÀÏ º¹¿ë±â

Å«Çü³× °Ç°­Áó¿¡¼­ ¸¸µç Çê°³¿­¸ÅÁóÀ» ½Å¶û¿¡°Ô º¸¸§Ä¡³ª ¸Ô¿´¾î¿ä~

¸ÅÀÏ ¼ú¸¸¸ÔÀ¸¸é °ñ°ñ´ë´Â ¿ì¸® ½Å¶û...

¹Û¿¡¼­ Â÷°¡¿î ¹Ù¶÷ ½ý¸é¼­ ÀÏÇÏ´Â ½Å¶û.. ¼úÀÚ¸®µµ ¸¶´Ù¸øÇϰí ÁÁ¾ÆÇϰí~

¼úÀÌ ÁÁÀºÁö »ç¶÷ÀÌ ÁÁÀºÁö ¸¶³É ¸¶½Ã´Ï.. °£ÀÌ ÇØµ¶À» ÇÏÁö ¸øÇØ.. Ç×»ó °ñ°ñ´ë±â¸¸ ÇØ¼­..

Å«°ÆÁ¤À» ³¢Ä¡´Â ³ª»Û½Å¶ûÀÌÁö¿ä... ÇÏÁö¸¸, °¡Á·À» À§ÇØ °í»ýÇÏ´Â ½Å¶ûÀÌ´Ï...

¹Ì¿ì³ª °í¿ì³ª ³» ½Å¶û... º¸»ìÆì¾ßÁÒ~ ^^

 


Å«Çü³× °Ç°­Áó - Çê°³¿­¸ÅÁó 30ºÀÀÌ µé¾îÀÖ´Â Çѹڽº~ º¸±â¸¸Çصµ µçµçÇÏÁÒ~ ^^


 

1ÀÏ 2~3ȸº¹¿ëÀ» ÇØµµ µÇÁö¸¶, ¿ï ½Å¶ûÀÌ´Â

1ÀÏ ¿ÀÀü¿¡¸¸ ¸Ô¿´´ä´Ï´Ù.

¾ÆÄ§À» ´Ã ¸Ô´Â ºÎÁö·±ÇÑ ½Å¶ûÀ̶ó~ ¹ä ¸ÔÀÌ°í ½ÄÈÄ 30ºÐÁ¤µµ Áö³ª°í Çê°³¿­¸ÅÁóÀ» ¸ÔÀ̵µ·Ï Çß´ä´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

µ¿»ýµéÀÌ ¸Ô´Â ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Á¤¼º½º·´°Ô ´ÞÀÎ Çê°³¿­¸ÅÁóÀÔ´Ï´Ù~

 

 

±¹»ê Çê°³³ª¹«¿Í Áß±¹»ê Çê°³¿­¸Å°¡ ´Þ¿©¼­ Á¤¼º²¯ ¸¸µç Çê°³ ¿­¸ÅÁóÀÔ´Ï´Ù.

 

 

ÇÑÆÑ¿¡ 120mlÀÇ ¾çÀÌ ´ã°ÜÀִµ¥, Ä®·Î¸®´Â 20kcal¹Û¿¡ ¾ÈÇÏ´Ï... ³Ê¹« ÀúÄ®·Î¸®³×¿ä~ ^^

 

 

 

 

 

 

»óÀÚ¿¡ ´ã±ä°Í º¸´Ù ¹Ù´Ú¿¡ ÆîÃĺ¸´Ï Á¤¸» ¸¹¾Æ¿ä~ ^^

¾îÂ µçµçÇÑÁö¿ä~ ¿ì¸® ½Å¶û ÇÑ´Þµ¿¾È À̰Š¸Ô°í °£¼öÄ¡Á» ³·¾ÆÁö°í~ °Ç°­ÇÑ °£À» ã¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ¹Ù·¥»ÓÀÌ¿¹¿ä~

 

 

 

 

 

 

 

ÄÅ¿¡ ´ã¾ÆºÃ¾î¿ä~ ^^

ĦÁ󺸴ٴ ÁøÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, Á¶±Ý ´ú ¹±Àº °¥»öºûÀÌ¿¹¿ä~ ^^

°¥»öºûÀÇ ¾×ü°¡ ¹±Àº Çê°³ ¿­¸ÅÁóÀÌ¿¹¿ä~ ^^

Çê°³ ¿­¸ÅÁó ÇÑÀÜ... µÎÀÜ...À¸·Î ¿ì¸® ½Å¶û °£À» ÇØµ¶ÇØÁÖ±æ °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ö»ÓÀÌÁö¿ä~

°áÈ¥ÇÒ¶§µµ °£¼öÄ¡°¡ ³ô°Ô ³ª¿Â ¿ì¸® ½Å¶û.. °áÈ¥ÁغñÇÏ´À¶ó ¼úÀÚ¸® ¸¹¾Æ¼­ ±×·±Áٷθ¸ ¾Ë¾ÒÁö..

¿ø·¡ Áö¹æ°£ÀÎÁÙ ¸ô¶ú¾î¿ä...

´Ùµé Áö¹æ°£ÀÌ Á» ÀÖ´Ù°í´Â Çϴµ¥, Àú´Â ³Ê¹« °ÆÁ¤µÇ´õ¶ó±¸¿ä~

 

 

±ú²ýÇÏ°Ô ÇÑÀÜÀ» ºñ¿ü¾î¿ä~

¸ÀÀÌ ¾î¶»³Ä´Ï±î.. Çê°³¸ÀÀ̶ó³×¿ä~ Çê°³À½·á¿Í´Â ¸ÀÀÌ Â÷¿øÀÌ ´Ù¸£´Ù³×¿ä~

¸ÀÀÌ ÈξÀ ÁøÇؼ­ ¾à°°´Ù³×¿ä~ ^^ Àúµµ ÇÑÀÔ¸¸ ¸Ô¾ú´Âµ¥, ¸Ô±â ÈûµéÁöµµ ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä~

¼úÇØµ¶À» Àß ¸øÇÏ´Â ½Å¶û,,,, °úÀ½ÇÑ ´ÙÀ½³¯Àº Èûµé°Ô ²©²© °Å¸®±â ÀϾ¥Àε¥, Çê°³¿­¸ÅÁó ¸Ô°í

°£Çص¶ ´Ù ÇØ¼­, ´ÙÀ½³¯µµ ¼ú¸¶½Ç±î ÇÏ´Â »ì¦ ¾Õ¼­´Â ¿°·Áµµ »ý°å¾î¿ä~ ¤»¤»¤»

½ÅÈ¥ÃÊ¿¡´Â ÁÖ 5Àϱٹ«µµ ¾Æ´Ñµ¥, ÁÖ 5ÀϼúÀÚ¸®¸¦ °®´õ¶ó±¸¿ä~

ÇØ°¡ °¥¼ö·Ï ¸öÀÌ Èûµå´Ï ¹ö°Ü³»Áö ¸øÇÏ°í ¾Ë¾Æ¼­ ÁÙÀÌ´õ¶ó±¸¿ä~

¸ö¿¡ ÁÁÀº Çê°³¿­¸ÅÁó±îÁö ¸¶½Ã°Ô µÇ´Ï ´Ù½Ã °£±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ °úÀ½ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇßÁö¸¸,

Çê°³ ¿­¸ÅÁó ¸Ô°í °£ÀÌ °Ç°­ÇØÁ®¼­ ¼ú¸¶½Ã¶õ¼Ò¸® ¾Æ´Ï¶ó°íÇß´õ´Ï, ¾Ë¾Ò´Ù³×¿ä~ ^^

È®½ÇÈ÷ °£ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â°ÇÁö.. ¾ÆÄ§¿¡ Àß ¸øÀϾ´Â ½Å¶ûÀÌ, ¾Ë¶÷¼Ò¸®¿¡ Àß ÀϾ´Â°Íµµ ½Å±âÇÑ º¯È­Áß Çϳª¿´¾î¿ä~

ÇÇ·ÎÇÑ °£Àº Àá¿¡¼­ Àß ¸ø±ú¾î³ªÁö¿ä... ¸î¹øÀ» Èçµé¾î ±ú¿ì°í, ½Ã°£µµ ¸»ÇØÁà¾ß ÀϾ´Âµ¥...

¿äÁòÀº Á» ´Þ¶óÁ³¾î¿ä.. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹øÁ¤µµ´Â È¥ÀÚ¼­ ÀϾ´ä´Ï´Ù~ ^^

°£ÀÌ °Ç°­ÇØÁö¸é °£´öºÐ¿¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â°ÍµéÀÌ ´õ¿í ¸¹¾ÆÁö°Ú¾î¿ä~ ^^

 

 

 

½ºÅ©·¦ ±âŸÆÛ°¡±â

¸ÀÁý ÀÚÀ¯ÅäÅ©
1 2 3 >
°Ë»ö