☆면역력 강화음식-설선물☆

 

풀마루 흑마늘 진액. 면역력 강화음식. 면역력 높이는방법

 

 

 

 

 

풀몬24기 후니마미랍니다

 

 

이번주는 월요일부터 힘든 시작이였던것 같아요

 

큰 아이가 갑자기 열이39도에 목이 아파서 아무것도 못 삼키고 구토에 설사에 일어나면 어지럼증 호소에

 

코피까지...

 

코피가 심하게 나기 시작하니깐 입에서까지 피가 나오더라구요

 

독감인가 하는 생각에  인터넷 검색하고

 

다행이 독감은 아니였지만 링겔 주사에 계속 학원까지 못가고 집에 있었답니다..

 

덩치는 큰 편인데.. 몸이 허한가봐요

 

우리아이가 면역력이 약한가 하는 생각에.. 여러가지 정보를 알아봤어요

 

 

 

 

면역력이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘.. 즉 우리몸이 외부 침입으로부터 자신을

 

지키고자 하는 방어체계를 말하는거랍니다

 

몸에 존재하지 않는 외부의 이물질로부터 자신을 보호하는 힘

 

감기에 자주 걸리는건 면역력이 떨어지고 약해졌다는 것을 의미한다고 하네요

 

우리 큰 아들이 면역력이 떨어진 상태라..

 

 

이번기회게 저도 면역력 측정한번 해봤어요

 

 

★우리집 먹거리는 내가 책임진다★

 

 

 

 

 

면역력 강화음식은  어떤것이 있는지 알아볼께요

 

면역력을 강화하기위해서는 비타민 관리가 필요하다고 합니다

 

비타민 중 A.B.C.E는 면역력과 직접적인 영향이 있다고 합니다

 

 

 

 

비타민 A

 

점막 형성에 관여하며. 결핍되면 어두운 곳에서 시력이 저하되기도 하고 피부가 까칠해지도 한답니다

 

각종 질병에 감염될 위험도 커지므로 항상 비타민A가 부족하지 않도록 주의해야하는데.

 

비타민A가 많이  들어있는  음식으로는 뱀장어. 간 .우유. 치즈. 호박 ,당근. 시금치 등이 있다고 합니다

 

 

 

비타민 B

 

비타민 B 가 부족하면 흉선이 위축되거나 항체 생상 능력이 떨어져  면역력이 약화된다고 합니다

 

또 비타민B는 피부나 입술. 혀 등에 생기는 염증을 억제해주는 효과가 있으므로

 

평소 비타민B가 풍부한 정어리,참치. 닭가슴살. 간. 달걀. 우유 등을 충분히 섭취하도록 해야한다고 합니다

 

 

 

비타민 C

 

매크로파지를 활성화해 미생물 처리력을 향상키티고. 인터페론 생산을 높여 바이러스 침입을 막아주므료 면역력 증상에 효과적이라고 합니다

 

비타민 C가 풍부한 식품으로 양배추. 피망. 연황색 채소 .과일 .감자류 등이  있습니다

 

 

 

비타민E

 

면역세포의 증식을 촉진하고 항체의 생산 능력을 높여주는데요

 

면역력 강화음식으로는 해바라기씨 기름이나 콩기름 등의 식물성 기름 .아몬드 .땅콩과 같은 견과류 등이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

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면역력 강화음식으로 으뜸인 마늘 알아볼께요

 

 

 

 

 

 

마늘의 성분

 

마늘의 주성분은 탄수화물 20% 자벙 0.4% 섬유질 0.92% 회분 13.4% 비타민C5.5mg% 함유되어 있고

 

글루탐산을 포함하여 15 아미노산이 확인

 

마늘은  단백질 .당질 .비타민B1, 비타민 B2, 비타민C 칼슘,인,철분 등 몸에 이로운 요소들로 이루어져 있습니다.

 

이외에도 마늘에는 알리신 성분이 있는데 마늘의 독특한 냄새와 약효의 주된 성분으로 비타민B1과 경함하면

아리티아민이 되고 장내의  어떤 세균에도 파괴되지 않고 흡수가 잘 되어

활성지속성 비타민B1으로 불린다고 있답니다

 

 

 

마늘에는

 

 신체의 독소와 해로운 균들을 배출하여 면역력 증가를 도와주는 알리신성분이 다량 함유되어 있답니다

 

 

 

 

왜 흑마늘을 먹는가?

 

흑마늘은  생마늘의 매운맛과 자극이없고 단맛이  난답니다

 

생마늘은 위가 약한 사람이 먹었을 때 부작용이 있을 수 있지만 흑마늘은 그렇지 않다고 합니다

 

흑마늘은 생마늘은 숙성시킨 것이기 때문에    먹으면  안되는 사람이 없다는 장점이 있다고 합니다

 

저희 친정엄마가 위가 안 좋은 편이데.. 속쓰림증상 전혀 없이 이번에 풀마루 흑마늘 진액 한박스를 다 드셨답니다

 

덕분에 피로감도 덜 느끼고 좋으시다네요

 

 

 

 

자 지금부터 후니 아빠가 2달 동안 복용한 풀마루 흑마늘에 대한 이야기 잠깐 할께요

 

 

 

 

 앞시간에 올렸던 글 캡쳐해 왔는데요

 

 

 

 

캡쳐해온 이유는  저희 남편한테 그렇게 자주 생기던  구열이 풀마루 흑마늘 먹으면서 한번도 생기지 않았네요

 

 

면역력 강화음식 알아볼때  비타민B는 피부나 입술. 혀 등에 생기는 염증을 억제해주는 효과가 있다고 했는데..

마늘에 비타민B1,비타민B2 가 들어있어요

 

 

왜 그걸 생각못했을까요?

 

 

구열이 안 생기는건 풀마루 흑마늘 덕분에 남편의 몸이 피곤함을 덜 느끼고 있다는  확실한 증거랍니다..

구열.. 너무 자주 나서 항상 약을  구비하고 있는 우리집인데..

 

한번도 먹은적이 없어요

 

 

 

대신 제가 먹게 되었지만.. 헐.. 저도 흑마늘 좀 먹어야겠어요

 

 

 

 

 

저희 남편이 2달동안 복용한 풀마루 흑마늘 진액은

 

국내산 유기농 마늘 100%로  흑마늘을 저온에서 27일 이상 장기 숙성하여 유효성분의 함량을 높이고 마늘 특유의

 

알싸한 향이 오랜시간 제대로 숙성되어  단맛과 유효성분의 초적의 조합을 이룬 흑마늘 진액이랍니다

 

한팩당 15알  이상의 유기농 흑마늘은 함유한 고농축 프리미엄 흑마늘 진액

 

풀마루  흑마늘 진액은 無 농약. 無 첨가,無 화학처리랍니다

 

 

 

 

★두 달동안 풀마루 흑마늘 진액 먹고 남편의 변화.. 저희부부관계변화 정리해볼께요★

 

 

 

 

 

풀마루 흑마늘진액 설 선물로 추천합니다

 

 

이번 설선물로 추천해드리고 싶어요

 

 

 

뭐니뭐니 해도 건강이 최고잖아요

 

부모님의 건강한 모습을 오랫동안 볼 수 있는 게 자식으로써 가장 기쁜 행복인것 같아요

 

현금... 글쎄요.

 

왠지 전 현금 가지고 가면 빈손으로 들어가는 느낌이 들더라구요

 

저도 그렇지만 본인 건강 위해서 건강식품 잘 안 사지는것 같아요

 

당뇨. 혈압에도 효과가 있고 혈액순환, 피로회복 면역력 강화에도 효과 있는 흑마늘...

 

얼마전에 친정엄마께 풀마루 흑마늘 진액 사다드렸는데 피곤함이 덜 느끼진다고 너무 좋아하셔서

 

이번 설 선물로 흑마늘 진액으로 결정했답니다..

 

 

 

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풀몬 24기 활동 오늘로써 마지막 시간이네요.. 그동안  건강 정보 공부도 많이하고

 

남편의 건강해지는 모습    바라 볼수  있었던 시간들.. 풀마루 덕분인것 같아요

 

즐거웠던 7주의 시간들... 정말  눈깜짝할  사이 지나간것 같아요

 

 

7주 동안

정말 즐거웠던 시간이였답니다..

 

 

 

본 리뷰는 풀몬 24기 체험활동으로 업체에서 무상지원받아 직접 체험하고 올리는 포스팅입니다

 

 

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