남자한테 좋은 음식 수박효능 수박껍질무침 오~ 이렇게 좋아?
여름과일을 즐겨먹어야 하는 이유는 땀을 많이 흘리는 더운계절에 수분보충을 위해서라도 챙겨먹어야 하는데요.
수박효능을 알고보니 수박껍질무침을 챙겨먹어야 할 과일이라는 생각을 하게 되네요.
수박효능중에서도 수분이 90% 이상을 차지하는 여름과일이기때문에
온가족이 함께 챙겨먹어둬야 할테지만
특히나 수박 먹고 나서 하얀부분은 음식물 쓰레기로 처치곤란이기도 한데
이 부분이 남자한테 좋은 음식이라고 하더라구요.
그래서 수박껍질부분의 하얀색부분을 썰어서 무침으로 만들어 저녁상에 올려놨어요.
마치 늙은오이 무침과 비슷한 맛을 갖고 있어서 먹기에도 나쁘지 않았구요.
여름과일의 대표적인 수박 효능으로는 고혈압예방과 함께 부종방지와 신장병예방도 갖고 있는데요.
수박의 테두리의 하얀부분에는 남성들의 전립선예방을 위해서도 좋은
성분이 들어있다고 하니까 중년이후의 남자한테 좋은 음식이 되기도 하네요.
이렇게 수박껍질의 초록색 부분을 얇게 썰서어 버리고,
안쪽의 하얀부분만 도려냈어요.
얇게 채썰듯 썰어줘서 수박껍질무침으로 만들어 먹기로 했답니다.
늙은오이무침을 해먹어본적이 있다면 양념을 그렇게 똑같이 해도 되구요~
남자한테 좋은 음식 뿐만 아니라 여성들의 유방암예방에도 좋다고
tv방송에서도 이야기 해주더라구요~
수박효능중에서는 남자들의 발기부전 치료에 도움이 되는 성분인 시트룰린이라고 하는데
시트룰린 성분도 들어있다고 하구요.
남자한테 좋은 음식 수박효능으로는 관절염에도 좋고, 여름더위 해독에도 좋다고하니
수박껍질무침을 즐겨볼만 하겠어요.
위가 좋지 못한 사람은 낮에 수박을 먹는것이 좋다고 하니까
여름과일 수박효능에 대해서도 잘 알아두고 챙겨먹으면
건강해지는데 도움이 될것 같아요.
수박껍질무침으로 만들때, 얇게 썰어서 고추장과, 참기름한방울, 깨소금만 넣고
살짝 무쳐주면 금방 해서 바로 밥과 비벼먹어도 맛이 좋더라구요.
여성들에게도 유방암예방에 도움이 된다고 하니
여름더위에 고생하지 않도록 잘 챙겨먹자구요~~
