[¾Ð±¸Á¤ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø/ÇԼҾƴÚÅͽø®Áî]ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî ºí·Î°Å °£´ãȸ¿¡ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä.
À̹ø¿¡ ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî°¡ »õ·Î ³ª¿Â´ÙÁÒ..
ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî ºí·Î°Å °£´ãȸ¿¡ ÃÊ´ëµÇ¾î ¾Ð±¸Á¤ ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä.
»ÛÀ̰¡ óÀ½À¸·Î ¸Ô¾ú´ø º¸¾àÀÌ ÇÔ¼Ò¾Æ È«Å°ÅëŰ¿¹¿ä.
ºñŸ¹Îµµ Çϸ¶ºñŸ¹ÎÀ̱¸¿ä.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î..Á¦°¡ ÇÔ¼Ò¾Æ Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶óÁÒ.
À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃµÈ ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî..¾î¶³±î ¹ú½áºÎÅÍ ±â´ëµÇ°í »ÛÀÌ¿¡°Ô ¸Ô°Ô ÇØÁÖ°í ½Í¾îÁö³×¿ä.
¾Ð±¸Á¤ ÇÑÀÇ¿ø ÀÔ±¸¿¡¼ ¹Ù·Î º¸ÀÌ´Â ÇÔ¼Ò¾Æ ÇѾàÀç..
ÇÔ¼Ò¾Æ ÇѾàÀç´Â ¸Å¹ø °Ë»ç¼ºÀû¼¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä..
ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî ȫŰÅëŰ¿¹¿ä.
ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî ´ÚÅÍ. ¹ÙÀÌ¿À¶ôÅÍ Ç÷¯½º,
´ÚÅÍ.¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö¹ë·±½º
¸ÕÀú ¿©¸§Ã¶ ¿ì¸®¾Æ±â °Ç°ÇÏ°Ô ¿©¸§³ª´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä.
¾Ð±¸Á¤ ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ¹Ú¹Î¿µ¿øÀå´ÔÀÌ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁ̴ּÙÁÒ.
¾ÆÀÌµé ¼Ó¿ÀÌ Áúº´¿¡ Å« ¿ªÈ°À» ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä..
¼³¸íÀ» µè´Ùº¸´Ï..Àúµµ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ³Ê¹« ¿À̳ª´Â À½½ÄÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Ò³ª »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.
¼Ó ¿ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ´Â ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â°Ô ÁÁÀºµ¥¿ä.
¹Ý½Å¿åÀ̳ª Á·¿åÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°íÇØ¿ä..
±×¸®°í ¸öÀ» Â÷°ÔÇÏ´Â ¼ºÁúÀÇ À½½Ä(°á¸íÀÚÂ÷, º¸¸®Â÷, ¿À¸®°í±â, µÅÁö°í±â, ¹°¸¹Àº Á¦Ã¶°úÀÏ, ¾´¸À³ª´Â ä¼Òµî)À» ¸ÔÀÌ´Â°Ô ÁÁ´Ù°íÇØ¿ä
À̾î ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à°³¹ß ±è¿¬¼±ÆÀÀå´ÔÀÌ ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇØÁּ̾î¿ä.
ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî´Â ÇԼҾƿ¡ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯¿Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ±ÇÀåÇØÁÙ¼ö ÀÖ´Â..
¿Â¶óÀο¡¼ ÆÇ¸ÅµÇÁö ¾Ê´Â ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼¸¸ ÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°À̶ó°íÇØ¿ä.
¿Â¶óÀÎÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°º¸´Ù Â÷º°ÈµÈ ´ÚÅͽø®Áî..¾î¶² Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÏÁö ¾Ë¾Æº¼±î¿ä~
´ÚÅÍ. ȫŰÅëŰ
-±¹Á¦ À¯±â³ó ÀÎÁõÀ» ȹµæÇÑ À¯±â³óÈ«»ï³óÃà¾×À» ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇß¾î¿ä.
-ÇÔ¼Ò¾Æ ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³¹ßµÈ À§ÀÍÅÁ, ÃѸí±Í·æÅÁÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾ú¾î¿ä.
-51°¡ÁöÀÇ ¿ø·á¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç ½Ä¹°È¥ÇÕ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾îÀÖ¾î¿ä.
-ºñŸ¹ÎB1, ºñŸ¹ÎB6, ºñŸ¹ÎD3È¥ÇÕÁ¦Á¦, ¿±»êÀ» Ãß°¡Çß¾î¿ä.
´ÚÅÍȫŰÅëŰ´Â ´ëÇѹα¹ À¯±â³ó ÀÎÁõ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì±¹, À¯·´, ÀϺ» À¯±â³ó ÀÎÁõ±îÁö ȹµæÇÑ
À¯±â³óÈ«»ï³óÃà¾×À» »ç¿ëÇÑ ¾î¸°ÀÌ¿ë È«»ï °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ¿¹¿ä.
¿©±â¿¡ ÁöȲ, ³ì¿ë µî 15°¡Áö ÀüÅë½Ä¹°¼ººÐÀ» È¥ÇÕÇØ ³óÃà½ÃŲ ½Ä¹°È¥ÇÕÃßÃâ³óÃà¾×¼ººÐ,
51°¡ÁöÀÇ ¿ø·á¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç ½Ä¹°¹ßÈ¿ÃßÃâºÐ¸»À» ÇÔÀ¯ÇØ Á¦Á¶Çß¾î¿ä.
¿ë·®Àº ±âÁ¸ÀÇ È«Å°ÅëŰ¿Í °°Àº ¾çÀ̱¸¿ä..
¸ÀÀº ù¸ÀÀÌ Á» ´Þ¾Æ¿ä...±×·¡µµ ȫŰÅëŰ´Â ±×´Ú ´Þ°í ¸ÀÀÖ´Â ÆíÀº ¾Æ´Ï¿¹¿ä.
±Ùµ¥µµ..¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ¸Ô´Â°Ô ½Å±âÇÏÁÒ..¤¾¤¾
´ÚÅÍ. ¹ÙÀÌ¿À¶ôÅäÇ÷¯½º
-Ȱ¼º À¯»ê±ÕÀÌ Á¦Ç° 1Æ÷´ç 70¾ï¸¶¸® ÀÌ»óÀ¸·Î Àåµµ´ÞÀ², »ýÁ¸À²ÀÌ Å¹¿ùÇØ¿ä.
-¹Ù³ª³ª¸ÀÀ¸·Î ¾ÆÀ̳ª ¼ºÀÎ ¸ðµÎ °ÅºÎ°¨¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¼·Ãë°¡´ÉÇØ¿ä.
-°ÇÑ Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, Ç×±Õ¼ººÐ¹°ÁúÀÎ ¶ôÅäÆä¸°À» Ãß°¡ÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ´õ¿í Áõ°ÇØÁà¿ä.
À¯»ê±ÕÀÌ ¾ÆÅäÇǼº ÇǺνÀÁø ¿¹¹æ ¹× Àú°¨È È¿°ú °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀÇ ¿ÏÈ È¿´ÉÀÌ Àִٴ°É
»ï¼ºÀÇ·á¿ø¿¡¼ ÀÓ»ó½ÇÇèÇß¾î¿ä.
´ÚÅÍ. ¹ÙÀÌ¿À¶ôÅäÇ÷¯½º´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼°Í°°¾Æ¿ä..
¿äÁò¿£ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÆÅäÇǰ¡ ¾ø´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ º°·Î ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
´ÚÅ͹ÙÀÌ¿À¶ôÅäÇ÷¯½º´Â ºÐ¸» ŸÀÔÀÇ È¥ÇÕ À¯»ê±ÕÁ¦Ç°À¸·Î Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ÃËÁø½Ã۰í
À¯ÇرÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î Á¤ÀåÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä.
³»»ê¼º, ³»´ãÁó¼º, ÀåÁ¤Âø·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ Æ¯Ç㸦 ȹµæÇÑ À¯»ê±ÕÁÖ·Î, 1Æ÷´ç 70¾ï ¸¶¸®ÀÇ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î¿ä.
¾ÆÀ̵鿡°Ôµµ ÁÁÁö¸¸..¾î¸¥¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù°íÇÏ´Ï..Á¦°¡ ´õ ޳ª´øµ¥¿ä..¤¾¤¾
´ÚÅÍ. ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö¹ë·±½º
-Æí½ÄÇÏ´Â ¾î¸°À̵éÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã ¿µ¾ç¹ë·±½º ±âȹ
-51°¡ÁöÀÇ ¿ø·á¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç ½Ä¹° È¥ÇÕÃßÃâ¹°ÇÔÀ¯
-ÇÏ·ç 4Á¤ ¼·Ãë½Ã ½ÄÀ̼¶À¯ 1,000mgÀ» ¼·ÃëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
´ÚÅÍ¸ÖÆ¼ºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö¹ë·±½º´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ 13°¡Áö ºñŸ¹Î°ú 3°¡Áö ¹Ì³×¶öÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î,
Æí½ÄÇÏ´Â ¾ÆÀ̵µ ±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾çÀ» Á¦°øÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °íÇÔ·®ÀÇ ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶öÁ¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä
¸ð¾çÀº ÇÔ¼Ò¾Æ ºñŸ¹Îó·³ ¿¹»ÚÁö´Â ¾ÊÁö¸¸...
µþ±â¸ÀÀ¸·Î ¸ÀÀº Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
´ÚÅÍ. ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö¹ë·±½º´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô°í ¶Ç ´Þ¶ó°í ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇϴµ¥¿ä..¤¾¤¾
Çϸ¶ ºñŸ¹ÎÀº Çѹø ¸Ô¾ú´ÙÇÏ¸é ¾öû ¸ÔÀݾƿä.
¼³¸íȸ°¡ ³¡³ª°í ¸ÀÀÖ´Â ºê·±Ä¡ ŸÀÓÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä.
¾ÆÄ§¿¡ ÀÏÂï °¡´À¶ó°í ¹äµµ ¸ø¸Ô¾ú´Âµ¥.¤¾¤¾
¸ÀÀÖ°í Áñ°Å¿î ºê·±Ä¡ ŸÀÓÀÌ¿´³×¿ä.
¿ä..»ý¸ÆÂ÷´Â Áý¿¡ °¡Á®¿Í¼ »ÛÀÌ¿¡°Ô Áá´Âµ¥.
³Ê¹« À߸Ծî¿ä..
»ý¸ÆÂ÷µµ ¸ö¿¡ ¿À» ½ÄÇôÁÖ´Â Â÷¶ó°í ÇÏ´øµ¥..Àú°Íµµ ±¸ÀÔÇØ¼ Áà¾ß°Ú¾î¿ä..^^
¾ÆÀ̵éÀÇ °Ç°Àº ¾ö¸¶µé¿¡°Ô Ç×»ó Å« °ü½ÉÁß¿¡ Çϳª¶óÁÒ..
Àúµµ »ÛÀ̰¡ ¾àÇÑ ÆíÀÌ¶ó ¹» ¸ÔÀ̸é ÁÁÀ»±î..Ç×»ó °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî ºí·Î°Å °£´ãȸ..Á¤¸» ÁÁÀº ½Ã°£µÇ¾ú±¸¿ä..
»ÛÀ̰¡ ¸Ô°í °Ç°ÇØÁú ´ÚÅͽø®Áî..±â´ëµÇ¿ä.^^
ÇÔ¼Ò¾Æ ´ÚÅͽø®Áî´Â ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Å°¡ µÇ´Â »óǰÀÌ ¾Æ´Ï°í
ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼¸¸ ÆÇ¸Å°¡ µÇ´Â »óǰÀÌ¿¹¿ä.