믿을 수 없는 변화! '5개월의 기적'
외모에 관심을 갖는 사람들이 많아지면서 '몸짱'에 대한 열망도 커지고 있다. 몸매를 가꾸기 위해선 장기간 노력이 필요한데, 5개월 만에 완벽한 몸매를 만든 커플이 있어 관심을 끌고 있다.
24일 일본 매체 '로켓뉴스24'는 5개월 만에 '몸짱'이 된 한국인 커플을 소개했다.
이 커플은 인스타그램을 통해 몸매 변화를 기록하며 5개월간 변화된 모습을 생생하게 전해줬다. 다소 통통한 체격을 갖고 있던 이 커플은 5개월 뒤 완벽한 '몸짱'으로 거듭났다.
이들은 5개월 동안 1주일에 2번 한 시간 반 동안 역도를 하고, 매일 3시간씩 에어로빅을 하며, 혹독하게 관리했다. 식단 관리 또한 철저히 이뤄졌다. 닭가슴살, 달걀, 고구마, 토마토 등 다양한 과일과 채소 위주로 식사를 이어갔다.
결국 남성은 83kg에서 71kg으로, 여성은 63kg에서 52kg으로 체중 감량에 성공했으며, 탄탄한 근육질 몸매를 완성했다.
한편 이 커플은 뷰티보디 대회를 함께 준비하며 몸매를 가꾸기 시작한 것으로 알려졌다.
[더팩트 ㅣ 서민지 인턴기자 sseoul@tf.co.kr]
사진 = 로켓뉴스24 캡처
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