결국 키 156cm에 체중 57kg 사무실에 앉아 있으면 뱃살은 겹치지요,,이젠 그동안 한번도 없었던
바지 size도 바꿔야 할 처지랍니다.
전에 몸무게로 돌아가고 싶은데 어떻게 하면 될런지요
50kg으로 돌아갈 수 있도록 저에게 좋은 조언부탁드립니다.
나름 먹는걸 조절하려고 하는데 그게 좀처럼 쉽지가 않네요
참고로 아직도 우울증 약을 복용하고 있답니다.
앞으로도 2년여 정도는 치료를 해야 한다고 하는데
이런 우울감은 어디서 오는건지 막연히 제 자신에 대한 회의가 들더라구요
암튼 샘~~~
저 예전으로 돌아갈 수 있도록 도와주세요
"꼭" 부탁드립니다.
행복한 하루 되세요^^!
