모두모두 정말 반가웠고 다들 살도 안찌신 분들도 많던데....
건강유지를 위해서... 부럽습니다..
다이어트란게 말이죠..정말 평생인것 실감합니다..
물론 살빼는것이 다이어트가 아닌것을...건강을 위해서..물론 말처럼 쉽지 않다는것..
박사님의 말씀처럼 살은 박사님이 빼주는것이 아니란것을...정말 가이드 역활만 해 주신다는것..
솔직히 어제 걷는 방법 알려 주신다해서 너무 기뻤는데...시간관계상 못 해주신점 너무 서운합니당~~
물론 제대로된 걸음걸이로 걷는다면 더욱더 효과가 있지 않을까해서요..
글쎄 만보계가 고장났나봐요...산지 얼마 안되었는데..백보걸었는데 20보만 찍히네요..천냥백화점에서 사서그런가 역시 천냥백화점의
값어치를 하나봐요..그래도 비싸게 샀는데 7,800원이나 주고 샀건만...
그래서 박사님이 추천한 만보계 다시 구입했는데 오늘 구입해서 좀 시간이 걸릴것 같은데..저 어떻게 올리죠??
고장난것 잠깐이라서 써서 올려야 되나???
제가 하루의 일과가 출근하자마자 앉아서 일하고 의자에서 엉덩이 띠는 시각은 밥먹으러 갈때와 화장실 갈때뿐이라서..그래도 요 며칠
만보계덕분에 조금 많이 걷는 효과는 있더라고요...물론 많이 걷지는 않지만 조금조금씩 신경써서 더 걸으려 하려고요..
그래도 만보계의 효과가 있긴 있네요..ㅋ
어쨋거나 박사님 만보계 올때까지 고장난 만보계라도 쓰고 있을테니 양해 해 주세요..물론 많이 걷는것도 아니지만요...
