얼마 전 살림 9단의 만물상을 본방으로 시청하다가 내 마음에 훅 들어온 흰강낭콩 다이어트
검정콩 다이어트는 많이 들어보았지만, 흰강낭콩은 솔직히 처음 들어봄!
그래서 방송을 보면서 급 사기로 결심~
다이어트 한다고 이렇게 뭔가를 사보기는 처음인 거 같네요 ㅋㅋㅋ
신랑이 옆에서 그냥 저녁에 많이 안 먹고 탄수화물 줄이고
술 안마시면 살 빠진다고;; 왜 사냐고;;
먹으면서 줄이는 탄수화물 차단 비법인 흰강낭콩
탄수화물이 분해, 흡수되지 않도록 차단해준다고 해요.
당연히 운동과 함께 빵이랑 과자를 줄여야겠지요?
검정콩 밥하듯이 흰강낭콩 요리도 다양했는데
흰강낭콩밥이나 수프, 떡 등 그냥 드셔도 좋다고 해요
근데 저는 바나나랑 우유랑 함께 갈아서 마시는 쉐이크가 먹고 싶어서 ㅎㅎ
흰강낭콩 파는곳 몰라서 네이버 쇼핑 검색
분명 나는 흰강낭콩 가격 18960원에 구입했는데
지금은 올랐다는...;;;
거기다 주문하고 어제 배송을 받았는데.
너무 늦게 와서 내가 주문했는지도 잊고 있었다는!
흰강낭콩 중국산은 더 저렴한거 같은데
저는 카넬리니 흰완두콩이에요
원산지는 이탈리아!
보관은 직사광선을 피하고 건냉한 곳에 보관하라고 해요
흐르는 물에 씻은 후 차물에 8-12시간 정도 불려 다양한 요리로 드시면 된다고 해요
빨리 드시고 싶으시면 물에 넣고 바로 삶으시면 되는데
물 끓고 나서 약 15분간 뚜껑을 닫고 삶으면 된다고 해요
우선 개봉해서 오늘 먹을거랑 통에 넣어두었어요
솔직히 가격대비 양이 많은거 같지는 않은 ㅋㅋ
흰완두콩 다이어트 한다고 했는데 오늘 난 갈비찜 먹고 싶어서
저녁에 나갈 예정 ㅋㅋㅋㅋ
생긴 건,, 왠지. 징그럽기도 하고 ㅋ
집에서 키우고 있는 장수풍뎅이 애벌레 번데기;; 생각나는 나ㅠㅠ
유명 셀럽들이 즐긴다는 흰강낭콩
따라서 한 번 만들어 먹어봐야겠는데 우선 레시피 연구 좀 해야겠어요 ㅎㅎ
우선 우유에 갈아먹고 싶어서 불여 놓고 있는데 기다리가 귀찮아서 그냥 삶아야겠다는!
삶은 콩은 그대로 섭취해도 되고, 아니면 장조림이나 수프, 리조트, 카레 등
다양하게 조리해서 드시면 더 맛있을 거 같아요
늘 간식으로 과자랑 아이스크림, 빵을 먹었는데 오늘은...
역시 칼로리가 높은?ㅋㅋㅋ
삶은 흰강낭콩과 방울토마토주스
그리고 샐러드
어제 마트에서 구입한 샐러드-
먹고 싶어서 샀는데 왠지 다이어트랑 거리가 먼 ㅋㅋㅋㅋ
흰강낭콩 맛 고소하니 맛있어요^^
그래서 먹기 행복한ㅋㅋ
암튼 만물상 흰강낭콩 다이어트 도전해볼까 하는데
역시 이 놈의 식습관 고치기가 너무나 힘드네요
살찌기는 너무 쉬운데 왜 이리 빼기가 어려울 찌
