몸에 좋은 견과류 & 망고도 건과일로~ 더 달콤새콤하게!! 오독넛츠로 즐겨보자!
집에서도 여행가서도 한주먹씩~~~~
내 피부를 위해~ 내 몸을 위해~
건강도 챙기도 맛도 챙긴 견과류 건과일 전문 쇼핑몰 오독넛츠를 만나 보았어요~~
아몬드, 호두, 캐슈넛, 크렌베리, 건망고 등...
종류도 다양해 취향에 맞게 선택의 폭도 넓고
본고장에 신선함과 맛을 그대로 담아 낸 오독넛츠!!~
일단 한번 맛을 봐 보아요!~^0^
지퍼팩이랑 적당량을 이용 후 공기가 들어가지 않게 꽉~~~ 잠궈 두면 보관하기에도 편하고 좋아요~~^^
나들이, 여행 등.. 이동하면서 즐겨도 좋고요~~
유통기한은 대략 1년!!
마카다미아 / 300g / 호주 / 2016.09.16
볶은아몬드 / 400g / 미국 / 2016.04.15
볶은캐슈넛 / 400g / 인도 / 2016.03.05
건망고 / 400g / 태국 / 2016.06.17
호두 1/2태 / 400g / 미국 / 2017.01.21
알맹이 부서진것 거의 없이~~~
견과류 종류마다 원래 모양 그대로의 모습!!!!
특히나 말랑 말랑 망고를 건과일로 즐겨보는 건 처음이었는데요!~
와우!!! 말려서인지 더 달콤 더 새콤!!!!
요거~~~ 요거~~ 완전 매력있다요!~^^
여기서 잠깐... 견과류 & 건과일의 효능 알아볼까나요????
몸에 좋다 좋다~~ 하는데.. 어디가 좋은지 정확히 살펴보기!!!^^
* 마카다미아 : 신진대사를 활발하게! 눈건강에 좋고 노폐물 배출에 도움을 줌
* 볶은아몬드 : 노화 예방 및 불포화지방산을 섭취할 수 있어 다이어트시 좋고, 열량이 높아 과잉 섭취는 피하는게 좋음.
* 볶음캐슈넛 : 성인병 예방, 콜레스테롤이 없고 섬유질이 풍부하여 다이어트에 도움
* 건망고 : 풍부한 섬유질이 소화에 도움을 줌, 피부 콜라겐 생성과 머리카락 수분 유지에도 도움을 줌.
* 호두 : 동맥경화 예방, 피부노화를 방지함
종류 다양하게 하루에 한주먹씩!!!
우유빛깔유란맘네는 성인2, 아이1...
요정도면 하루 섭취량 대략 맞을라나?? ^^;
암튼.. 아일랜드 위에 요래 꺼내 두고 지나다니면서 먹게 해뒀더니~~~
오오~~ 금새 사라져요!~ㅋㅋㅋ
우유빛깔유란맘은 견과류는 볶은캐슈넛이 젤루 좋고~~
건과일 망고가 그렇게 손이 가네요~ㅋㅋㅋ
한번에 많이 먹으면 좀 질릴만도 한데....
가만히 앉아 있다보면 또다시 생각나는~~~ㅋㅋㅋ
울공주도 먹어보고 싶다며...
평소에는 과일 별로 안좋아하는 아이인데~~~ 먼저 다가와요~~~
헌데.. 이런!!! 우째요~~~
울공주 아랫니 앞쪽이 3개나 빠진 상태~~~~
"엄마~~ 잘라서 먹기가 힘들어~~~" 해요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아~~~ 울공주 치아가 부족하지~~
쏴리!~ 엄마가 먹기 좋게 잘라줄껭!^^
원래 과일의 경우는 말랑 말랑 한데..
건과일인 된 망고는 앞니 빠진 아이가 먹기에는 살짝 힘들었네요~~~
먹기 전에 한번에 먹기 좋은 크기로 가위로 잘라주기!!! 꼭 필요했네요~~^^
요즘 우유빛깔유란맘네 영양간식!!!!
맛도 좋고 건강에도 좋은 견과류, 건과일... 우리는 오독넛츠에서 즐겨요!~^0^
