요즘 방송에서 보여지는 티아라가 한눈에도 몸이 슬림해진거같던데~
니트 다이어트란걸 햇다는구만~그게 어떤건지..니트입고하는건가?ㅎㅎ
그게 말이죠~먹을때 기분 좋게 먹고 생활 속에서 칼로리를 많이 쓰는 다이어트라는데..
식이 조절이나 특별한 운동을 하지 않고도 칼로리 소모를 높이는 방법 이라고 하네요
내일 부터 함 시도해봐야겠다~
그게 말이죠~먹을때 기분 좋게 먹고 생활 속에서 칼로리를 많이 쓰는 다이어트라는데..
식이 조절이나 특별한 운동을 하지 않고도 칼로리 소모를 높이는 방법 이라고 하네요
내일 부터 함 시도해봐야겠다~
