자기주도학습 : 시간을 지배하는 초능력!
잠자기 30분 전, 여러분은 어떤 상황인가요? 숙제도 하고 예습도 마쳐서 편안한 마음으로 잘 준비를 하는 친구도 있겠지만 예습은커녕 숙제도 다 못한 친구들도 있을 거예요.
우리는 매일 아침 8만 6400초라는 시간을 선물 받아요. 누구한테나 공평하게 주어지는 시간이에요. 똑같이 주어진 시간이지만 어떻게 쓰느냐에 따라 결과는 달라지지요. “시간은 금이다”라는 말이 있을 만큼 중요한 시간은 돈으로도 살 수 없고 절대 붙잡을 수 없어요. 이런 소중한 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 여러분의 미래가 달라지는 만큼 지금부터라도 시간관리를 제대로 하는 습관을 키우도록 하세요.
오늘 하루는 시간을 어떻게 쓸 것인지, 어떤 일을 할 것인지 미리 시간계획표를 만들어 보는 것은 어떨까요? 시간계획표를 만들어 보면 내가 어떻게 시간을 보내는지 알 수 있고, 불필요하게 낭비하는 시간을 없앨 수 있어요. 시간에 쫓기면서 어영부영 하루를 보낼 것인지, 시간의 정복자가 되어 하루하루를 의미 있게 보낼 것인지는 여러분한테 달려 있어요.
학습과 관련해서 가장 중요하게 계획을 짜야 하는 시간은 자기주도학습 시간이에요. 보통 자기주도학습이라고 하면 복습, 예습의 개념과 스스로 시간을 정해서 하는 학교와 학원 숙제도 포함이 돼요. 스스로 학교에서 배운 내용을 복습하고 예습하는 자기주도학습을 하려면 최소 1시간은 필요해요. 무엇보다 자기주도학습은 반드시 계획한 시간에 꼭 지키는 게 중요해요.
자기주도학습 시간은 보통 3·4학년 기준으로 2시간, 5·6학년 기준으로 3시간은 확보해야 해요. 자기주도학습은 복습, 숙제, 예습의 순서로 30분 집중하고 10분 쉬는 방식이 효율적이에요. 집중 시간이 늘어나면 50분 집중하고 10분 쉴 후도 있어요. 자기주도학습이 습관이 되면 예전에 3시간 걸리던 내용이 1시간 30분이면 해결된답니다.
그렇다면 자기주도학습 시간을 어떻게 확보해야 할까요? 주간 시간관리 작성 방법을 통해 자기주도학습 시간을 확보하는 방법을 알아보아요.
1. 연, 월, 일주일의 날짜를 기록해요.
올해 연도와 몇 월, 며칠인지를 날짜 적는 부분에 기록해요.
2. 시간계획 상단에 있는 운동, 일주일간 할 일, 독서계획을 기록해요.
상단에 매일 10분 운동, 독서, 6개 정도의 일주일 할 일을 우선순위별로 적어 보세요. 예를 들어 운동은 줄넘기 100개, 운동장 5바퀴 걷기 또는 뛰기 등이 있어요. 독서는 읽고 싶은 책, 읽어야 할 책을 일주일에 두 권 정도 적어요. 물론 두꺼운 책이라면 일주일에 한 권도 괜찮아요.
3. 하루 동안 해야 할 일을 적고 무슨 시간에 할지 기록해요.
오늘 하루 동안 해야 할 일을 5개 정도 적은 후 시간화살표로 표시해요.
4. 자기주도학습계획을 적어 보아요.
숙제와 예습, 복습 등 꼭 해야 할 자기주도학습 부분을 적어 보세요. 처음 시작하는 학생은 자기주도학습란에 숙제를 적어 보세요. 나중에 익숙해지면 복습과 예습 과목까지 구체적으로 적어 보세요.
5. 체크박스 점검, 색깔 분석, 칭찬하는 시간을 가져 보아요.
진행 중인 일은 체크박스에 ⧄, 마무리 된 일은 체크박스에 ⊠로 표시해요. 실행 후 색깔로 평가하면 하루를 어떻게 살았는지 쉽게 볼 수 있어요. 수업·학원과 같은 고정 시간은 주황색, 예습·복습·숙제와 같은 자기주도학습은 분홍색, 독서·운동·계획과 같은 자기계발은 파란색, 친구와의 만남·휴식시간은 연두색으로 표시해요. 그 후 스스로 칭찬하는 시간을 가져요.
우리는 하루에 수많은 일을 해요. 오늘 할 일을 펼쳐 보세요. 중요하고 급한 일, 중요하지만 급하지 않은 일, 중요하지 않지만 급한 일, 중요하지도 급하지도 않은 일 등이 있어요. 당연히 중요하지도 급하지도 않은 일은 버려야 해요. 놀 때 신나게 놀고, 공부할 때 집중해서 공부하려면 시간을 효과적으로 관리해야 한다는 것 잊지 마세요!
