개운하고 깔끔한 맛의 허브, 페퍼민트의 효능
안녕하세요 닥터발란스입니다 *^^*
오늘 날씨 정말 춥죠! 대부분의 지역이 영하의 날씨를
맴돌고 있기에 더욱 건강에 신경을 쓰셔야할거같아요.
이렇게 추운날 따뜻하게 난방하는것 보다
살짝 서늘한 온도에서 따뜻한 차를 마시면
몸도 따뜻해지고 건강에도 더 좋은데요!
오늘은 나른한 오후에 마시면 딱! 좋은 허브차
페퍼민트의 효능에 대해서 알아볼까해요.
페퍼민트의 원산지는 유럽인데요,
분포지역은 유럽, 미국, 일본 등 다양하답니다!
전세계 주요 공급국은 미국이지만,
상품의 가치는 영국산이 가장 높게평가되고 있어요~
수확은 6~7월경 하게되는데, 비교적 잘자라는 식물이기 때문에
가지치기를 자주해주면 큰 포기로 자란다고해요.
페퍼민트는 바람이 잘 통하는 그늘에서 말리거나
생잎을 요리에 이용하기도하고 차로 마시기도 한답니다!
그 중 가장 접하기 손쉬운 방법은
차로 우려서 섭취하는것이죠 ^^
페퍼민트는 해열, 발한, 소염 등의 작용에
효능이 있으며, 발열을 동반한 감기초기, 가벼운 두통,
치통 완화에 효과적이라고해요~~
고대 이집트에서도 대체적으로
항균, 통증완화에 많이 사용되었답니다!
뿐만 아니라 방향제, 향수, 목욕 첨가제로도 사용하였어요.
그리고 페퍼민트는 우리몸이 차가울때는 따뜻하게
더울때는 시원하게 해주기 때문에
점액의 유출을 막아주어 해열과 발한을 도와준답니다.
또한 정신적피로, 우울증, 신경성 발작에도 효능이 있으며,
감기, 천식, 기관지염, 콜레라, 폐렴, 폐결핵,
식중독, 신경통 등에도 효과가 있답니다.
