¿¹Àü¸ö¹«°Ô´Â 94kg ÇöÁ¦¸ö¹«°Ô´Â 65kgÀÔ´Ï´Ù
´Ã »ì¶§¹®¿¡ °í¹Î°í¹ÎÇÏ´Ù°¡ Çö¹Ì¹äÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯·ÎµÈ À½½ÄÀ§ÁÖ·Î ¸Ô¾ú´Âµ¥,,,,,
»ìÀÌ ´õÀÌ»ó ÂîÁö¾Ê°í Á¶±Ý¾¿ °¨·®ÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä
ÇÏÁö¸¸ ¹Ù»ÛÁ÷Àå»ýȰ ¶§¹®¿¡ Çö¹Ì¹äÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯·ÎµÈ À½½ÄÀ» ì°Ü¸Ô´Â´Ù´Â°ÍÀÌ ÇѰ谡 ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
Ç×»ó º¯ºñµµ ½ÉÇØ¼ ÈÀå½Ç°¡´Â°Íµµ Èûµé¾ú¾î¿ä
±×·¯´Ù°¡ Á÷À嵿·áºÐµéÀÌ "»óÄè±×¸°" À̶õ Á¦Ç°À» ¼Ò°³ÇØÁÖ¾î¼ ¸Ô¾ú¾î¿ä
½ÄÀ̼¶À¯¿Í Çö¹Ì,,,¿ø·á°¡ ÀÚ¿¬¼ººÐµéÀÌ ¸¹À̵é¾îÀÖ¾î¼ º°·ç±â´ë¾øÀÌ 1´ÞÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥
4kgÀÌ ºüÁ³¾î¿ä,,,,,ÃÑ 2´ÞÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥...9kg°¨·®¿¡ ¼º°øÇß¾î¿ä
ÀÌÁ¦Ç°¸¸ ¸Ô¾î¼ 100% ¼º°øÇѰÍÀº ¾Æ´Ï±¸¿ä,,¿îµ¿µµ Á» º´ÇàÇÏ°í °ú½Äµµ ÁÙÀ̰í Çß¾î¿ä
±×·¡µµ ¹Ù»ÛÁ÷Àå»ýȰ·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í º¯ºñ¿¡ °í¹ÎÇϴºе鿡°Ô ÀÌÁ¦Ç°À» ÃßÃµÇØÁÖ°í ½Í³×¿ä. õ¿¬½ÄǰÀ̶ó¼ ÀÓ»êºÎ,³ëÀÎ ¾î¸°À̵µ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¿ä
ȸ¿øºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ°Í°°¾Æ¼ ȨÇÇÁÖ¼Ò ³²°Ü¿ä
ȨÆóÀÌÁö http://onediet.kr