¸¶À̸޴º
¼ºÇü/´ÙÀÌ¾îÆ®
 

[ÇÁ¸®¹Ì¾ö Âü¿ÌÁø¾×] Źé»ê¿µ³óÁ¶ÇÕ Áø¶¯ÀÌ °³¶Ë¾¦Áó Æ¯Çã³»¿ë ¾È³ªÀÇÀϱâ 13.06.28 09:04:10 137ÀÐÀ½

[ÇÁ¸®¹Ì¾ö Âü¿ÌÁø¾×] Źé»ê¿µ³óÁ¶ÇÕ Áø¶¯ÀÌ °³¶Ë¾¦Áó Æ¯Çã³»¿ë  

 

ÇÁ¸®¹Ì¾ö Âü¿ÌÁø¾×, Áø¶¯ÀÌ Âü¿ÌÁø¾×, Áø¶¯ÀÌ °³¶Ë¾¦Áó Àü¹®¾÷ü·Î¼­ ûÁ¤Áö¿ª °­¿øµµ °­¸ª °­¸ª°úÇлê¾÷ÁøÈï¿ø¿¡ À§Ä¡ÇÑ

 

 °Ç°­½Äǰ Àü¹®±â¾÷ Źé»ê¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ(±¸. Źé»ê¿µ³óȸ)ÀÇ ºê·£µå ¡®Áø¶¯ÀÌ¡¯°¡ °­¸ª°úÇлê¾÷ÁøÈï¿ø°ú °øµ¿ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÃÖ±Ù »ê¾ßÃÊ À½·á ÃßÃâ¹ýÀ» ƯÇã Ãâ¿øÇß´Ù.

Ư Çã ¸íĪÀº ¡®»ê¾ßÃÊ ÃßÃâ¹°À» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â À½·á Á¦Á¶¹æ¹ý ¹× À̷κÎÅÍ Á¦Á¶µÇ´Â »ê¾ßÃÊ À½·á(ƯÇãÃâ¿ø¹øÈ£: 2012-131329)¡¯·Î ±âÁ¸ °Ç°­¾×ÁóÀÇ ÃßÃâ ¹æ½Ä¿¡ ¹®Á¦Á¡À» ´ëÆø º¸¿ÏÇØ ƯÇ㸦 Ãâ¿øÇßÀ¸¸ç, ÀÌ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ëÇØ Èò¹Îµé·¹Áó, ĦÁó, ¿À¹ÌÀÚÁó, °³¶Ë¾¦Áó, Âü¿ÌÁø¾×, ¾ßÄÜÁó Çê°³¿­¸ÅÁó, °¡½Ã¿À°¡ÇÇÁó µî 20¿© Á¾ÀÇ °Ç°­¾×ÁóÀ» °³¹ßÇß´Ù.

±âÁ¸¿¡ µî·ÏµÈ »ê¾ÆÃÝ ¼ººÐ ÃßÃâ¿¡ ´ëÇÑ Æ¯ÇãÀÇ °æ¿ì »ê¾ßÃÊ¿¡ À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ¼Ò±Ý¿¡ ¼÷¼º½ÃÄÑ ÃßÃâÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿°ºÐ °ú´Ù ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¿ì·Á°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, Áú±×¸© Ç׾Ƹ®¿¡ ÀÚ´ç°ú »ê¾ßÃʸ¦ °ã°ãÀÌ ½×¾Æ ¹ßÈ¿, ¼÷¼º ½ÃŰ´Â ¹æ¹ý ¿ª½Ã ´çºÐ °ú´Ù¼·Ãë·Î ¿ªÈ¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ²ú´Â ¹°·Î °í¿Â ¿­Ã³¸® ÈÄ ±Þ¼Ó ³Ãµ¿ ÀúÀåÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Àå±â°£ º¸°ü°ú À¯ÅëÀÌ ¿ëÀÌ Çϳª °í¿Â ¿­Ã³¸® ¹× ±Þ¼Ó ³Ã°¢ ½Ã »ê¾ßÃÊÀÇ À¯È¿¼ººÐÀ» ÆÄ±«½ÃŰ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» º¸¿ÏÇØ °³¹ß ¹× ƯÇãÃâ¿øÇÑ Áø¶¯ÀÌÀÇ ÃßÃâ ±â¼úÀº ÃßÃâ°úÁ¤¿¡¼­ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ À¯½ÇµÇ°Å³ª ÆÄ±«µÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇßÀ¸¸ç, ºÎÆÐ°¡ Áö¿¬µÇ¾î Àå±âº¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇϰí À¯È¿¼ººÐÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±¸ üÀûÀ¸·Î »ìÆìº¸¸é, ¼¼Ã´ ¹× °ÇÁ¶ ÈÄ ºÐ¼â-Á¶ºÐ¼â·Î À¯È¿¼ººÐ ÃßÃâÀÌ ¿ëÀÌÇϸç, ºÐ¼â µÈ »ê¾ßÃÊ´Â 60~80µµ¿¡¼­ 4~5ºÐ°£ ºº°Å³ª 90~110µµ¿¡¼­ 1~3ºÐ°£ ºº¾Æ¼­ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÃßÃâ ¿ë¸Å·Î´Â Á¤Á¦¼ö ´ë½Å Å»¿°½ÃŲ ÇØ¾ç½ÉÃþ¼ö¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥, À¯È¿¼ººÐ °­È­ ¹× Àå±â º¸Á¸¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

¶ÇÇÑ Àç·áº°·Î 80~110µµÀÇ ¿Âµµ·Î 5~10½Ã°£ Àú¿Â ÃßÃâÀ» ÅëÇØ À¯È¿¼ººÐÀÌ ÆÄ±« µÇÁö ¾Ê°í Àü·® ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃßÃ⠽à Áõ±â¿¡ ÇÔÀ¯ µÈ »ê¾ßÃÊÀÇ ¼ººÐÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϹǷΠ¾×È­ ½ÃŲ ÈÄ ÃßÃâ¾×°ú È¥ÇÕÇÑ´Ù.

Å ¹é»ê¿µ³óÁ¶ÇÕ ¹ÚºÎ¿Á ´ëÇ¥´Â ¡°¿À·£ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °³¹ßµÈ Áø¶¯ÀÌÀÇ Æ¯Çã±â¼ú·Î »ê¾ßÃʸ¦ ´õ¿í ¾È½ÉÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò¿Í ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ê¾ßÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇØ Çö´ëÀεéÀÌ °Ç°­À» Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» °³¹ßÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, Àç¹èä¼Ò³ª ÀÛ¹°º¸´Ù £Ǫ¸¥ »öÀ» ¶ì´Â »ê¾ßÃÊ´Â ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇØ Á¶Ç÷, Á¤Ç÷ÀÛ¿ë, Ç×±Õ, Ç׿°, Ȱ¼º»ê¼Ò Á¦°ÅÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ¿© ³ëÈ­¹æÁö ¹× Ç׾Ͽ¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿±·Ï¼Ò¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ(beta-carotene)ÀÇ ¾çÀÌ ºñ·ÊÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ºñŸ¹Î AÀÇ Àü±¸¹°Áú·Î Ç׾ϺñŸ¹ÎÀ̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö, °Ô¸£¸¶´½, ¾ËÄ«·ÎÀ̵å, ´Ù´çü, »çÆ÷´Ñ, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, ´Ü¹éÁú, ¾Ë±â´Ñ, ¼¿·¹´½, Ä®·ý, Ä®½·, ³ªÆ®·ý, ¸¶±×³×½·°ú °°Àº ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ±× ¹Û¿¡ õ¿¬ ¿µ¾ç¼ººÐµéÀÌ ´Ù·® ÇÔÃàµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Çѹæ ÀÚ·á¿¡ º¸¸é ´ëºÎºÐÀÇ »ê¾ßÃʰ¡ Á¤Ç÷, ÇØµ¶, Åë°æ, ÀÌ´¢, ¼ÒÁ¾ µîÀÇ È¿´ÉÀ» °¡Áø °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.


±â»ç¿ø¹®º¸±â

http://www.cancerline.co.kr/html/7907.html

 

 

½ºÅ©·¦ ±âŸÆÛ°¡±â

¼ºÇü/´ÙÀÌ¾îÆ®
1 2 3 >
°Ë»ö