안녕하세요 스물일곱으로 돌아가고싶은 쭌쭌맘입니다...^^*
지난 퐁당연휴에 휴가까지 끼워서
아이들과 신나게 가족나들이 다녀왔어요...
요즘 아들램들한테 잃었던 점수를 따느라 바쁘신 우리 신랑..ㅎㅎ
집에 있으면 아이들한테 버럭버럭 승질도 잘 부리는데
희안하게 밖에 놀러감 애들이랑 완젼 잘 놀아주는..
주말엔 저 편하라고 욜케 애들이랑 잘 놀아주네요...
남자는 여자하기 나름??ㅋ
요즘 신랑님 건강을 위해서 아침, 저녁으로 흑마늘진액 꼬박꼬박 챙겨먹이고 있어요..
그래서 그런지 요즘 내 목소리만 점점 더 커져가는 중이랍니다..
오늘은 암에좋은음식에 대해 좀 알아보았어요..
요즘 점점 암발병율이 높아지고 있는데요 아무리 완치율이 좋아졌다곤 하지만
미리미리 예방하면 더욱 좋겠쬬??
우리 생활 곳곳에 숨어있는 발암물질들..
생활에서 발암물질들을 모두 없애버린단건 사실 힘든일이잖아요..
그래서 매일매일 암에좋은음식을 생각하면서
하나라도 더 챙겨먹는건 어떨까 싶어요...
토마토는 어디에도 빠지지 않는 매력덩어리에요..
몸에도 좋고 맛도 좋지만 우리 가족은 토마토를 그닥 좋아하진 않아요..물론 저두요..ㅋ
그래도 억지로 몇개씩 챙겨먹으려고 노력은 하고 있답니다...
토마토의 붉은색에 들어있는 리코펜 성분이 항암작용을 하는데요
토마토는 암유발인자의 발생확율을 낮춰주는 효과가 있답니다..
고구마도 항암식품으로 손꼽히는데요
다이어트에도 도움을 주는 고구마는 베타카로틴이라는 항암성분이 함유되어
발암물질에서 발생하는 활성산소를 제거하는 동시에 면역력을 향상시켜 준답니다..
우리몸에 좋은 콩!!!
콩은 특히 대장암에 큰 도움을 주는데요
콩의 이소플라본과 사포닌성분이 산화스트레스를 낮춰주고
세포의 성장과 변형을 억제하여 세포를 없애주어 암 발생을 줄여준답니다..
그리고 오디!!!
오디는 항산화효과가 뛰어난 안토시아닌이 함유되어 항산화작용은 물론
항염증작용을 통해 심혈관질환, 당뇨병, 관절염, 암, 등의 발병률을 낮추어 준답니다..
그리고 마지막으로 세계인이 주목하는 슈퍼푸드 마늘!!!
마늘의 알리신과 스코리진 같은 강력한 항생물질이
각종 암에 효능을 발휘하는데요
알리신은 독성제거 효소의 농도를 증가시키고 암세포의 성장을 억제 한답니다..
또한 발암물질이 DNA에 결합되는것을 막는것과 동시에
체내로 들어온 발암물질의 배출을 증가시켜 준답니다...
풀마루 유기농흑마늘 진액으로
하루 유기농흑마늘 15~20알을 꼬박꼬박 챙겨먹으니
우리 신랑 힘이 불끈불끈 할만 하겠죠??ㅋ
아침공복에 한포, 저녁에 잠자기 전에 한포..
깜빡한 날에는 시간이 좀 지나서 먹기도 하지만
공복에 먹는게 효과를 제대로 보기엔 좋다는군요..
흑마늘진액을 처음 먹은 사람들은 가끔 명현현상으로 몇일 고생을 하기도 한다는데요
저희 신랑은 풀마루 유기농 흑마늘진액을 처음 먹을때도 그닥 고생한 적은 없어요..
체질에 아주 잘 맞나봐요..ㅋㅋ
아침에 절대 식사는 하지않고
커피부터 들이킨 우리 신랑이 요즘에는
흑마늘한포에 견과한줌을 먹고 있어요..
견과는 반강제로 먹는건데 요것두 제법 잘 받아먹네요..ㅎㅎ
저희 신랑이 젤 처음 흑마늘진액으로 효과를 느낀게
화장실이었어요...
그전엔 그냥 당연스럽게 지내고 살아왔는데
흑마늘진액 일주일쯤 먹고 나서 화장실을 다녀오면
정말 속이 편안한걸 느낀다고 하더라구요..
한동안 흑마늘을 끊었다가 다시 시작하니 역시나 화장실부터 가장 빠른 효과를 보이네요..;;ㅋ
속이 편해야 만사가 편안거 아니겠어요??ㅎㅎ
그외에도 눈에 띄게 나타난 효과가 제법 있지요...^^*
가족여행가서 아들램들 번개맨 놀이에
아주 호응을 잘 해주는 아빠!!!
무조건 맞고만 있는 역할인데 끝까지 잘 해주시네요..
아이들과 잘 놀아주니 전 너무너무 편할수 밖에요...ㅎㅎ
올여름 생전안하던 공부를 하느라 고생중인 우리 신랑..
부디 흑마늘먹고 힘내서 좋은 결과 있기를.ㅋㅋ
꼭 흑마늘진액이 아니라도
미리미리 암에좋은음식 챙겨먹고 건강관리 꾸준히 하세요~!!
전 우리 애들도 흑마늘좀 잘 먹어줬음 좋겠어요..ㅎㅎ
