[항암식품]암에 좋은 음식
요즘 들어서 건강에 대해서 부쩍 많은 생각을 하게 되요..
특히 암..가장 무서운 병이 무엇이냐고하면 당연 암이라고 답하게되요
요즘은 의학기술이 많이 좋아져서 암 완치율도 높다고는 하지만
그 병자체만으로도 많이 무섭더라구요..
얼마전 친한 동생이 유방암판정을 받았어요..
결혼하고 아이를 출산한지도 얼마되지않았는데
가끔 만나서 맛난거 먹고 웃고 떠들며 했는데..
참 가슴이 먹먹해지더라구요
암이라는게 더이상 남의 일이 아니라는 생각이 들더라구요
아는만큼 그 병을 이길수있다는 생각에 암에 좋은 음식들을 이리저리 알아보게 되네요
타임지가 선정한 세계 10대 건강식품들은 많이들 아시죠
그 10가지 대부분이 항암효과가 있더라구요..
항암식품중에서도 으뜸을 손꼽으라고하면 당연 마늘이죠..
마늘은 양,한방 모두가 인정하는 최고의 항암식품이죠
마늘의 주성분인 알리신과 알리인,스코르진 등의 성분은 항세균 화학물로 질병을 일으키는 미생물에 대한 항균효과가 있다고해요
또 혈액 중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환을 원할하게 해서 심혀관 질환에도 좋구요.
하지만 마늘의 쌉싸름하고 아린맛때문에 먹기가 쉽지는 않아요..
저역시 생마늘은 입에도 못대구요
익힌마늘이나 마늘장아찌를 겨우겨우 몇개 먹을까 말까해요..ㅠㅠ
이렇게 마늘이 좋은건 알지만 매끼마다 챙겨먹기힘들고
아린맛때문에 먹기 힘든점을 흑마늘이 커버를 해주더라구요
그래도 우리집은 휴대하기도 쉽고 꼬박꼬박 챙겨먹기도 편한
풀마루 유기농 흑마늘진액20으로 건강을 챙겨요
파우치형태여서 하루2개씩 출근할때 하나..저녁먹고나서 하나...
요렇게 꼬박꼬박 챙겨먹은지 10일정도 됐네요..
예전에 마늘환을 먹어봤었는데..먹기는 힘들지만 효과는 좋았다고하더라구요
그때보다 몸무게도 더 빠지고 건강도 안좋아져서 명현현상때문에 걱정이 살짝 되기도하더라구요
하지만 생각보다는 힘들어하지는 않터라구요
배가 살짝 아프고 설사를 하긴하지만...곧 지나간다고하니 참고 먹는걸로..ㅎㅎ
몸이 어떻냐고 효과가 있냐고 매일매일 물어보는데
아직 모르겠다고하는 신랑님...ㅜㅜ
술마시고온 다음날..제시간에 출근하는거 보니까 효과 있구만..ㅎㅎ
암에 좋은 마늘..
하지만 챙겨먹기 불편한 마늘..
흑마늘 진액으로 꼬박꼬박 챙겨봐요..
